霧霾天氣如何保護自己

一個人正常呼吸每分鐘12至16次，那麼這樣算下來的話我們可以每天呼吸20000多次，每天至少10000次與環境交換氣體，如果這些氣體的交換是霾氣，將對人們的健康造成極大危害。 霾被稱爲健康的殺手，能破壞神經系統、心血管系統、呼吸系統和內分

現如今霧霾的狀況也是越來越嚴重，很多城市都出現了霧霾現象，霧霾不僅僅影響我們的身體健康，對於我們的肌膚狀況也是十分影響的，那麼我們如何才能減少霧霾對我們的影響呢?下面就一起來看一看吧。

方法

口罩到底能抵抗多少霾?

今天將告訴你面對霧霾天氣，該如何防護。 居家：關門窗淨空氣 在霧霾天氣條件下，家庭應關閉門窗，等到霾散日出的時再開窗換氣。空氣淨化器的過濾網能夠有效吸附有害物質，起到淨化空氣的作用。 出行：戴口罩少出門 霧霾天氣市民應儘可能少出門

面對霧霾天氣，口罩已變成了每個人上班族的必備品，他雖然能把臉部部分遮擋起來，能防止過多的pm2.5 污染呼吸道，但時間久了也會造成呼吸的不暢，口罩上也容易滋生細菌，一不小心也會造成口鼻肌膚的傷害，並且口罩也沒法保護臉部所有的肌膚。

霧霾的危害： 霧霾的組成十分複雜，大小有數百種顆粒物，這些有害顆粒物通過人體呼吸，進入呼吸道，會引發氣管炎、哮喘等呼吸道疾玻霧霾天空氣含氧量低，會使人心臟跳動加速、胸悶、氣短，易引發心腦血管疾玻長期處於霧霾環境中，患癌症風險很大

隔離霜也是每天的必備品？

沒有特殊情況儘量不要外出，外出做好保護措施。 外出時，也最好戴上防護口罩之類的防護用具，減少有害氣體的吸入。 不要在公共場所停留，不在霧霾天氣時做運動。 外出回家後儘快洗臉，最好是洗一個澡。 外出儘量用鼻子呼吸，減少用嘴呼吸。 霧霾

想要保護好臉部的所有露出的肌膚，還是需要使用隔離霜，它能隔離掉空氣中的污染顆粒，防止它們依附在皮膚上而造成毛孔堵塞，久而久之，變會發現膚色暗沉、草莓鼻重生、肌膚過敏等問題。

霧霾的危害： 霧霾的組成十分複雜，大小有數百種顆粒物，這些有害顆粒物通過人體呼吸，進入呼吸道，會引發氣管炎、哮喘等呼吸道疾玻霧霾天空氣含氧量低，會使人心臟跳動加速、胸悶、氣短，易引發心腦血管疾玻長期處於霧霾環境中，患癌症風險很大

隔離產品還有一個很大的優點，那就是有抵抗紫外線的功能，在選擇產品時也可以儘可能的選擇溫和性和不刺激的產品。

1、關閉門窗 大家可能在平時開窗通風的好習慣，但是一遇到霧霾天就把窗戶緊閉，一點都不想讓外面的髒空氣進來。我瞭解到如果室內長期不通風，會導致氧氣含量降低，二氧化碳等廢氣濃度慢慢超標，細菌不斷繁殖，使得室內的空氣比室外的還不趕緊，

做好深層清潔

1、戴口罩 醫用口罩對0.3微米的顆粒能擋住95%。戴口罩選擇口罩要買正規合格的，同時要戴一下，買與自己臉型大小匹配的型號，要最大程度地貼緊皮膚，讓污染顆粒不能進入。口罩不能洗，取下後，要等裏面乾燥後再對摺收起來，以免呼吸的潮氣讓口罩

隔離產品也是需要卸妝的哦，所以在一天過後，深層清潔是最重要的步驟，可以採取雙重清潔法。

儘量減少外出 霧霾是由霧和霾構成的，遇到霧霾天，要儘量減少外出的頻率，否則免疫力低下的人會容易得上一些疾病，即使是免疫力高的人難免也會有一些不舒服。 儘量少開窗 開窗後霧霾便會進入房間內，相當於和戶外就差不多了，危害就不講了，和在

首先，使用卸妝油，融掉彩妝和污垢。

踐行節能減排： 1、綠色出行 霧霾天氣，實際上是污染物形成的大氣溶膠，包括顆粒物，一些小液滴和鹽類等（粒徑一般小於10微米），汽車尾氣產生的污染物是形成霧霾主要成分之一，因此減少私家車的使用次數，多搭乘地鐵等交通工具是一種降低污染物

再來，用熱水來蒸臉，目的是將毛孔打開，再用一次卸妝乳。

中學生如何保護自己 目前，校園暴力事件逐年上升，學生在校園內外的安全問題逐漸被各級領導重視起來，出臺了很多保護學生安全的法律法規。 儘管上有國家法律保護，下有學校領導重視，但是，如果做爲一名中學生不把自己的安全當成一回事兒，不學

最後，使用含有類似杏仁酸這類溫和潔面產品做個徹底清潔。

（1）霧霾天氣，嚴重危害人類健康，我們應積極行動起來，保護 大氣，減少霧霾．（2）汽車通常所用的燃料是汽油、乙醇汽油、柴油．（3）爲了減少汽車尾氣的污染，作爲中學生能做的一件事兒是步行或騎自行車上學．故答案爲：（1）霧霾天氣，危害人

面對已霧濛濛的天氣，路上的車也並沒減少，霧霾天氣註定時不時的要擾正常的生活，我們也要時刻做好肌膚應對狀況，這樣才能更好的護膚。

新的一年又來了,到了除夕夜晚上,我們會聽到震耳欲聾的鞭炮聲,但燃放煙花爆竹會對我們造成各種危害,關係到我們生活的各種方面。   雖然燃放煙花

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作爲中學生與的霧霾天氣,我們應該怎樣保護自己

中學生e799bee5baa6e997aee7ad9431333337393030如何保護自己

目前，校園暴力事件逐年上升，學生在校園內外的安全問題逐漸被各級領導重視起來，出臺了很多保護學生安全的法律法規。 儘管上有國家法律保護，下有學校領導重視，但是，如果做爲一名中學生不把自己的安全當成一回事兒，不學會自己保護自己，不想方設法遠離傷害，恐怕學校領導只能依法爲您處理“後事”（“受傷害以後的事”之簡稱）了。中學生生活的圈子比較小，能夠對中學生造成傷害的不外乎火災傷害、錢物被盜、校園詐騙、校園暴力、交通事故等。做爲中學生，如果能夠做到以下幾點，我想基本上可以避免來自校園內外的傷害，確保自身的安全。第一、預防火災傷害。防止火災對自己造成傷害的關鍵，是防火。一般情況下，學校最容易發生火災的地方是宿舍，學生只要能夠認真貫徹消防法規，自覺遵守消防安全管理規定，就能有效預防火災的發生。簡單的說只要能夠做到以下幾點，火災就會遠離您的宿舍。1.不亂拉亂接電線、用電器。2.不吸菸。順便說一句，吸菸就是不造成火災，對自身的損害也是很大很大的。3.不在宿舍使用明火和焚燒物品。第二、預防錢物被盜。防止自己的錢物被盜，最好的方法就是加強防範意識，努力使自已的財物不受侵害。學校最容易發生錢物被盜的地方不外乎宿舍和教室。學生在學校做到以下幾點，保證自己的錢物安全足矣。1.最後離開教室或宿舍的同學，一定要關好窗戶鎖好門，養成隨手關窗、隨手鎖門、貴重物品不離身的習慣，以防盜竊犯罪分子乘隙而入。2.宿舍中絕對不能留宿外來人員。3.數量較多的現金應存放在班主任或存入銀行。4.交通工具一定要安裝防盜鎖，養成隨停隨鎖的習慣。5.發現形跡可疑的人應提高警惕，並立即報告宿舍值班人員和學校保衛部門。三、預防校園詐騙。目前，校園詐騙案時有發生，不外乎有人乘學校管理漏洞，或冒充學生家長進入學校推銷和學生有關的物品，比如推銷廉價的口服液、背背佳、復讀機、學習機等，這些人一旦得手，馬上就會溜之大吉。校園防騙的關鍵就是提高防範意識。要做到不貪圖便宜，不能輕信花言巧語；不把自己的重要信息隨便告訴陌生人，上當受騙後更要及時報案、大膽揭發，使其他人不再受騙。四、預防校園傷害。除了常見的運動傷害、校園設施傷害（這些傷害的預防課本上都有，不必多說）外，本人認爲校園傷害一般有校園內暴力傷害、校園外暴力傷害。如果做到同學之間和平相處，講團結、講禮貌、講文明、講道德，杜絕江湖義氣等社會不良風氣侵蝕校園。1.同學之間不因生活瑣事（如食堂打飯、圖書館佔座、球場運動等）感情衝動，拳腳相加。要學會冷靜剋制，學會容忍，要知道“退一步海闊天空”。2.發現有同學之間打架或遇有外來人員進入校園滋事時，現場同學不要袖手旁觀，要立即報告老師或值班人員。3.不在有危險的時候到有危險的地方去。一般來說，上下學、晚上臨睡前是校園內外傷害多發時段，學生在這些時間更應該注意保護自己，不到危險的地方（如校園內燈光照不到的地方、校園外邊人少的地方等）去，必須要去的話，最好找幾個夥伴結伴而行。五、預防交通事故走讀生比住校生更容易受到來自交通方面的威脅，因爲他們每天都要在公路、街道上騎車或步行上下學。走讀生要想避免受到這種傷害，就必須嚴格遵守道路交通規則、嚴格遵守校園交通安全管理規定。而住校生在離校、返校的時候，需要注意乘座的交通工具是否存在安全隱患，如果車輛嚴重超員、車況差，千萬不要爲了圖便宜、趕時間而至安全於不顧。可以這樣說，學生在校期間受到意外傷害或致人傷害的事件一旦發生，家長會拿起法律武器要求學校和致害人承擔賠償責任；同時學校和致害人也會運用法律武器，依法維護自己的合法權益。很多家長並不知道學校對未成年學生的保護職責不同於學生監護人的監護職責，並不是所有的校園傷害事故，學校都要承擔責任，校園傷害事故的責任主體不全是學校，只有校方對校園傷害事故的發生確有過錯時才承擔責任，事故發生當事人都無過錯時，可按公平原則由學校適當分擔經濟損失。不管結果如何，一旦發生此類事故，不僅學生本人及其家庭要承受巨大的痛苦，同時也給國家造成不必要的損失，還影響正常的教學秩序。即使得到一定的經濟方面的補償，難道能夠消除對學生造成的傷害嗎？並且有的傷害是終生的，無法用金錢來補償的。因此，最好的方法就是防止傷害的發生。同學們，只要你們能夠行動起來，切實做好自我防護，傷害就不會到你身邊。美國進口普衛欣天 貓

近來，全國許多城市出現霧霾天氣，出行的人們只好戴口罩保護自己．專家分析，霧霾天氣形成原因既有氣象原

（1）霧霾天氣，嚴重危害人類健康，我們應積極行動起來，保護 大氣，減少霧霾．抄
（2）汽車通常所用的燃料是汽油、乙醇汽油、柴油．
（3）爲了減少汽車尾氣的污染，作爲中學生能做的一件事兒是步行或騎自行zd車上學．
故答案爲：（1）霧霾天氣，危害人類健康，我們應積極行動起來，保護 大氣．
（2）汽油、乙醇汽油、柴油．
（3）步行或騎自行車上學（合理即可）．

禁止燃放煙花爆竹的作文四百字以上

新的一年又來了,到了除夕夜晚上,我們會聽到震耳欲聾的鞭炮e799bee5baa631333433623131聲,但燃放煙花爆竹會對我們造成各種危害,關係到我們生活的各種方面。

  雖然燃放煙花爆竹是間高興的事,但同樣也會造成巨大的危害。首先,煙花爆竹產生的二氧化碳,金屬微粒物,等物質會造成空氣污染指數嚴重超標。這樣污染的空氣,人們長時間的呼吸,回到支氣管炎,肺炎,肺氣腫,等疾病發生。另外一些大型鞭炮和大型禮花會發出巨大的噪音,會損害人的身心健康。特別是對於一些患有老血栓,冠心病,等患有心臟病的老人造成巨大的危害。甚至威脅這些病人的生命。

  煙花炮竹的燃放會使空氣污染指數上升,達到PM2.5。據說,在2012年的時候,到了冬季,隨着氣溫的下降,使用蜂窩煤爐子來取暖的人也多了,當時空氣污染指數超標,國家氣象局發佈霾狸天氣*預警。在中國的北京,上海,等人口密集,經濟發展地。是污染指數最高的地方。中國氣象局在某地煙花爆竹燃放密集的地方進行了空氣指標測試,結果爆表,測得空氣污染指數爲2500。可見煙花爆竹對空氣影響有多麼大。

  燃放煙花爆竹也會造成巨大經濟損失,是巨大社會資源浪費。放炮可以造*員傷亡,也會引起火災。據統計,北京2005年因放炮受傷人數達551人,死亡5人,引起火災378起。北京因燃放煙花炮竹引起的安全事故雖下降中,但我們也要防範。堅決抵制燃放煙花炮竹。

  因此,我們就不要燃放煙花炮竹,因爲它給我們帶來的危害不容小視,如果繼續堅持燃放煙花爆竹,將會造成不可挽救的後果。所以,從現在起我們不要燃放煙花爆竹了。這樣,我們纔能有一個安全,舒適的生活環境,纔能有一個清澈明朗的藍天。

作爲中學生與的霧霾天氣,我們應該怎樣保護自己

中學生如何保護自己

目前，校園暴力事件逐年上升，學生在校園內外的安全問題逐漸被各級領導重視起來，出臺了很多保護學生安全的法律法規。 儘管上有國家法律保護，下有學校領導重視，但是，如果做爲一名中學生不把自己的安全當成一回事兒，不學會自己保護自己，不想方設法遠離傷害，恐怕學校領導只能依法爲您處理“後事”（“受傷害以後的事”之簡稱）了。中學生生活的圈子比較小，能夠對中學生造成傷害的不外乎火災傷害、錢物被盜、校園詐騙、校園暴力、交通事故等。做爲中學生，如果能夠做到以下幾點，我想基本上可以避免來自校園內外的傷害，確保自身的安全。第一、預防火災傷害。防止火災對自己造成傷害的關鍵，是防火。一般情況下，學校最容易發生火災的地方是宿舍，學生只要能夠認真貫徹消防法規，自覺遵守消防安全管理規定，就能有效預防火災的發生。簡單的說只要能夠做到以下幾點，火災就會遠離您的宿舍。1.不亂拉亂接電線、用電器。2.不吸菸。順便說一句，吸菸就是不造成火災，對自身的損害也是很大很大的。3.不在宿舍使用明火和焚燒物品。第二、預防錢物被盜。防止自己的錢物被盜，最好的方法就是加強防範意識，努力使自已的財物不受侵害。學校最容易發生錢物被盜的地方不外乎宿舍和教室。學生在學校做到以下幾點，保證自己的錢物安全足矣。1.最後離開教室或宿舍的同學，一定要關好窗戶鎖好門，養成隨手關窗、隨手鎖門、貴重物品不離身的習慣，以防盜竊犯罪分子乘隙而入。2.宿舍中絕對不能留宿外來人員。3.數量較多的現金應存放在班主任或存入銀行。4.交通工具一定要安裝防盜鎖，養成隨停隨鎖的習慣。5.發現形跡可疑的人應提高警惕，並立即報告宿舍值班人員和學校保衛部門。三、預防校園詐騙。目前，校園詐騙案時有發生，不外乎有人乘學校管理漏洞，或冒充學生家長進入學校推銷和學生有關的物品，比如推銷廉價的口服液、背背佳、復讀機、學習機等，這些人一旦得手，馬上就會溜之大吉。校園防騙的關鍵就是提高防範意識。要做到不貪圖便宜，不能輕信花言巧語；不把自己的重要信息隨便告訴陌生人，上當受騙後更要及時報案、大膽揭發，使其他人不再受騙。四、預防校園傷害。除了常見的運動傷害、校園設施傷害（這些傷害的預防課本上都有，不必多e69da5e887aa7a686964616f31333337393030說）外，本人認爲校園傷害一般有校園內暴力傷害、校園外暴力傷害。如果做到同學之間和平相處，講團結、講禮貌、講文明、講道德，杜絕江湖義氣等社會不良風氣侵蝕校園。1.同學之間不因生活瑣事（如食堂打飯、圖書館佔座、球場運動等）感情衝動，拳腳相加。要學會冷靜剋制，學會容忍，要知道“退一步海闊天空”。2.發現有同學之間打架或遇有外來人員進入校園滋事時，現場同學不要袖手旁觀，要立即報告老師或值班人員。3.不在有危險的時候到有危險的地方去。一般來說，上下學、晚上臨睡前是校園內外傷害多發時段，學生在這些時間更應該注意保護自己，不到危險的地方（如校園內燈光照不到的地方、校園外邊人少的地方等）去，必須要去的話，最好找幾個夥伴結伴而行。五、預防交通事故走讀生比住校生更容易受到來自交通方面的威脅，因爲他們每天都要在公路、街道上騎車或步行上下學。走讀生要想避免受到這種傷害，就必須嚴格遵守道路交通規則、嚴格遵守校園交通安全管理規定。而住校生在離校、返校的時候，需要注意乘座的交通工具是否存在安全隱患，如果車輛嚴重超員、車況差，千萬不要爲了圖便宜、趕時間而至安全於不顧。可以這樣說，學生在校期間受到意外傷害或致人傷害的事件一旦發生，家長會拿起法律武器要求學校和致害人承擔賠償責任；同時學校和致害人也會運用法律武器，依法維護自己的合法權益。很多家長並不知道學校對未成年學生的保護職責不同於學生監護人的監護職責，並不是所有的校園傷害事故，學校都要承擔責任，校園傷害事故的責任主體不全是學校，只有校方對校園傷害事故的發生確有過錯時才承擔責任，事故發生當事人都無過錯時，可按公平原則由學校適當分擔經濟損失。不管結果如何，一旦發生此類事故，不僅學生本人及其家庭要承受巨大的痛苦，同時也給國家造成不必要的損失，還影響正常的教學秩序。即使得到一定的經濟方面的補償，難道能夠消除對學生造成的傷害嗎？並且有的傷害是終生的，無法用金錢來補償的。因此，最好的方法就是防止傷害的發生。同學們，只要你們能夠行動起來，切實做好自我防護，傷害就不會到你身邊。美國進口普衛欣天 貓

近來，全國許多城市出現霧霾天氣，出行的人們只好戴口罩保護自己．專家分析，霧霾天氣形成原因既有氣象原

（1）霧霾天氣，嚴重危害人類健康，我zd們應積極行動起來，保護 大氣，減少霧霾．
（2）汽車通常所用的燃料是汽油、乙醇汽油、柴油．
（3）爲了專減少汽車尾氣的污染，作爲中學生能做的一件事兒是步行或騎自行車上學．
故答案爲：（1）霧霾天氣，危害人類健屬康，我們應積極行動起來，保護 大氣．
（2）汽油、乙醇汽油、柴油．
（3）步行或騎自行車上學（合理即可）．