如何全面清潔口腔
1、清潔牙縫:將牙線部分對準牙間隙,然後左右移動,慢慢進入牙縫,令牙線成爲“C”型,輕輕上下拉動牙線。
2、清潔牙齒表面:將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方,刷毛與牙齒大致呈45°角,同時將刷毛向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧,牙刷側邊與牙齒有相當大的接觸,顫動刷頭以按壓牙齒四周。
3、清潔牙齦:將口腔清潔指套貼近脣部左端,從左往右進行擦拭,同理,再從右往左擦拭,對牙齦反覆擦拭。
4、清潔臉頰內側:貼近臉頰內側,從上往下,沿脣繫帶進行反覆擦拭。
5、清潔上顎:伸入口腔,使用面向上貼近上顎,從左往右進行180°半弧反覆擦拭完成上顎清潔。
6、清潔下鄂:向下緊貼右側下顎與舌根連接處,從上往下,進行180度半弧反覆擦拭,切勿忘清潔舌下的唾液分泌點。
7、清潔舌頭:舌頭輕微隆起,將使用面貼近舌頭表面以及側面,進行前後、左右反覆擦拭。同時,將清潔工具反向貼近上顎部位進行摩擦,還能對口腔顎部進行附屬清潔。
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