晚上睡覺手機不要放牀頭嗎
晚上睡覺手機不要放牀頭嗎?不知道的小夥伴來看看小編今天的分享吧!
晚上睡覺手機可以放牀頭,目前並沒有任何的科學證據表明長期接受手機輻射會提高患癌症等惡性疾病的風險,而且手機的輻射還不如可見光,屬於非電離輻射,理論上是安全的。
我國《移動電話電磁輻射局部暴露限值》對於手機輻射已經制定了明確的安全值:任意10克生物組織,連續6分鐘的移動電話電磁輻射平均比吸收率不得超過2瓦/公斤。而手機帶來的輻射是不會超出這個限額的。
雖然晚上睡覺手機放牀頭沒有傳言中的危險,但是還是建議不要再牀上玩手機,在牀上晚上手機還有以下幾點危害:
1、影響睡眠質量
一篇刊登在英國《星期日獨立報》的一項研究證實了這一觀點。該研究由英國、瑞典和美國三國的科學家們共同開展。研究表明,睡覺前看手機等電子產品,會使人們進入深度睡眠的時間被延長,從而降低了睡眠質量。
2、傷腰椎、頸椎
白天當我們刷手機的時間久了,難免會覺得脖子痠痛。晚上睡前長時間保持一種姿勢玩手機就容易發展成頸椎病,會出現頸部疼痛、麻木、活動受限的症狀。
3、損傷關節
現在智能手機的屏幕都很大,所以玩手機的時候手指需要長時間保持外展的姿勢,長期這樣容易導致手指關節勞損。引發手麻、關節痠痛、手指無力等情況。
4、視力下降
很多人晚上玩手機都開很暗的燈,甚至直接就在黑暗中看手機,這樣容易導致視力發生退行性病變。久而久之視力下降,眼睛常常酸澀不已,嚴重的甚至會導致青光眼。
-
快手熱門說說的句子
1、系我一生心,負你千行淚。2、笑相逢蓬海路。人間風月如塵土。3、我扔掉的,你也不一定能拾得起來。4、時間沖淡破碎感情,距離拉開完美的愛情。5、逃避無用,這世上,別人無法代替我們去成熟。6、從現在開始,做一些會讓未來的你感謝現在的自己的事。7、當我們懂得珍惜...
-
暖氣片怎樣節省燃氣,暖氣片節省燃氣的方法
1、室內保持適當的溫度,暖氣片溫度要合適,太低沒有達到取暖效果,太高了也會造成能源浪費,冬季室內供暖溫度最好是在18到22度,如果冷的話可以在多調高几度。在晚上的時候可以調到15度左右,溫度不一定要高,只要舒適就可以了。2、無人時低溫運行,很多人覺得在出去上班後暖...
-
結束迎來2022年的句子
1、當你被失敗擁抱時,可能正在一邊等着吻你。2、用2021年的美酒斟滿你的壺觴,乾了這杯時光,讓你忘了所有憂傷;用2022年的佳釀注滿你的杯盞,飲了這杯醉酣,祝你未來宏圖大展!3、堅強的信心,能使平凡的人做出驚人的事業。4、既然過去不可憶,未來不必期,還不如踏踏實實活在...
-
吃飯心情很好的說說
1、消化情緒,我想應該是無論心情好不好,都要改工作的時候工作,該吃飯的時候吃飯,該睡覺的時候睡覺,努力努力再努力而已,然後你就沒情緒了2、每天還和往常一樣習慣的去思考你六小時前在幹嘛你現在在幹什麼你心情好嘛你開心吧你過得好嘛你吃飯了嗎有沒有生病工作好嗎還...