吃完午飯多久才適合睡覺,吃完午飯休息多久纔可以睡午覺
生活常識1.92W
1、吃完中午飯後,建議休息或者散步半個小時後再上牀睡覺。如果吃完午飯立即躺下睡覺,容易導致胃裏的食物反流入食道,而且這時胃腸道負擔是比較重的,沒有活動的情況下食物消化、吸收也會很慢。導致在睡午覺過程中有不舒服的表現,也容易導致心腦血管的供血不足,使心腦血管疾病加重。
2、所以建議吃完午飯後半個小時左右再進行活動,這對身體是有好處的。並且在飯後不建議做劇烈活動,不要急於洗澡、開車,也不要急於吃水果等。
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生薑和醋的妙用有些什麼
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微博暱稱怎麼纔算是正確格式
1、沒有什麼太多格式要求。新浪微博的支持4-30個字符,中英文、數字,“_”,而漢字是2個字符,英文是一個字符,暱稱是不宜過長或者包含其他的符號。2、如果喜歡的名字(暱稱)已被人佔用,可以在此名字後加上數字、符號以區別,這樣暱稱就能用了。新浪微博名字必須是唯一的,也...
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加油經典語錄
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