護膚注意事項
1、補充水分
由於夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發,爲了保持皮膚的滋潤,要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間,你要使用保溼類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜,或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每週使用1-2次,以保持皮膚的白皙潤澤。
2、清潔皮膚
夏季汗液與皮脂的分泌增加,皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降,抗病能力減弱,最易導致各種皮膚表面的感染,引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高,皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以,在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔,經常洗浴,避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。
3、注意防曬
炎炎夏日,烈日當頭,來自陽光中過多的紫外線,對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌,但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞,引起皮膚淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季裏,長時間的紫外線照射,使皮膚本能的防禦功能增強,大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層,以抵抗紫外線的照射,這導致皮膚變得較黑,即所謂“曬黑了”。
所以,在夏季人的皮膚看起來都比較黑,尤其是女性,面部往往出現許多色素斑,雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此,夏日裏外出一定要記住保護好你的皮膚,可戴上遮陽帽,裸露的部位塗上防曬露。應儘量避免烈日下的戶外活動,或在午前及午後3點再行日光浴,並以不超過2小時爲宜。
4、皮膚疼痛的急救
這種情況差不多已達到燙傷的地步,唯一的急救辦法是採取冰敷,不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時,可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之,直到肌膚感覺舒服爲止。當曬傷的皮膚得到緩解之後,爲防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象,甚至乾裂無法上妝,這時就應補充水分:首先,在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保溼,經過一段時間再衝洗掉。然後,用含保溼成份的潤膚乳塗在面部,用手掌輕輕按壓面部,以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後,皮膚即可恢復原有的保溼能力。
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