戒掉吃辣椒的最佳方法
1、飲食多樣化,可口清淡一點:在飲食上可以食物多樣化,如果飯菜可口了,一看就比較有食慾,自然就不會想到要吃辣椒了,吃辣椒很多時候是飯菜不可口,吃辣椒容易下飯。所以菜樣多點,選幾樣自己喜歡吃的。
2、吃飯前給自己心理暗示:每次吃飯之前都給自己三秒鐘的心理暗示提醒,告誡自己不要吃辣椒,不要吃辣椒,默唸幾次,剋制自己,這樣提醒的次數多了,就慢慢好了。
3、逐步減少吃辣椒次數和量:吃辣椒也是上癮的,就和吸菸喝酒一樣,一下子戒掉是很難的,可以由一天三次變成兩次,一次,次數上逐漸減少,在吃辣椒的量,口味上也逐漸降低,由重辣到微辣等,循序漸進。
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女人食指戴戒指的意思
1、女生左手食指戴戒指表示未婚單身狀態,女生右手食指戴戒指表示本人是單身貴族。2、當然,也有一些女生爲了追求個性時尚而將戒指戴於食指,她們一般是佩戴沒有任何意義的花戒。3、女生各手指戴戒指的意思女生左、右手大拇指戴戒指:表示對權勢的嚮往。女生左手小拇...
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牡蠣怎麼洗最乾淨,牡蠣的清洗方法
1、牡蠣一般不需要讓其吐泥沙。清洗牡蠣時,最好戴乳膠手套,把牡蠣放入水中,用刷子把牡蠣殼上附着的泥沙刷洗乾淨。然後,把水倒掉,加一些麪粉,與牡蠣拌勻,目的是讓麪粉吸走牡蠣的粘物。2、接下來,用清水把麪粉沖洗乾淨,加一些鹽再衝洗幾遍即可。如果牡蠣表示還有粘物,那說...
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表達歉意方法,3種有效的道歉方式
1、先道歉後解釋有錯就應先認錯,以誠懇的態度取得對方的諒解。千萬不要找客觀原因爲自己辯解、開脫,使對方懷疑你的誠意,從而擴大裂痕,加深隔閡。如確有非解釋不可的地方,應在道歉之後再作解釋,才能表示自己的誠意。如:“對不起,這事我做得真不對,事情是這樣的……”2...
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鞋皮發黴處理辦法
1、皮鞋已經發黴了,首先將黴菌處理好,其次軟布蘸酒精加水進行擦拭,對發黴的皮包也可如此處理。2、若皮鞋因受潮溼或腳汗過多等其它原因,出現表面泛白、冒鹽霜、長毛等現象,可以用輕質柔軟布片蘸上醋輕擦後,再塗擦同色鞋膏晾乾。3、水蠟可在車體表面形成一層堅硬的保...