什麼方法快速去除睏意,怎麼緩解困意
1、洗臉。驅趕睏意最爲檢點也是最爲傳統的一個辦法,就是洗臉。尤其是用冷水洗。因爲冷水可以刺激我們的。同時刺激大腦神經,讓我們快速擺脫睡意,儘快迴歸工作學習生活中。
2、備一些清涼油。很多朋友,經常面臨加班,通常會爲自己備上一杯咖啡,或者泡上一壺濃茶,這個方法很贊,但是對身體不是特別好,所以可以試着備上一瓶清涼油。睏意襲來,就拿出清涼油,既方便又健康。
3、做有氧運動。睏意襲來,工作生活學習統統受影響,不妨行動起來,做一些有氧運動,這樣既有注意幫助你鍛鍊身體,消耗熱量,同時還會令你精力充沛,幹勁十足。工作分分鐘進入狀態,學習瞬間集中精力,生活更加有條不無腦的進行。
4、咀嚼口香糖。辦公室裏有報表要做,手頭材料要快速整理,同事等着你完結後續工作,這個時候你卻困了,這可如何是好。不妨拿出零食裏的口香糖,在嘴裏反覆咀嚼,也會幫助你驅趕睏意,快速進入工作狀態。
5、眼保健操。有的朋友嘗試了很多方法,還是睏意濃濃,那不妨將眼睛閉起來,做一下眼保健操,給眼睛一個休息的時間,也給自己幾分鐘放鬆的時間,相信你的睏意就會有明顯好轉。精神狀態也會好很多。
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瓶裝酒能不能帶上高鐵
1、可以帶瓶裝白酒,最多可以帶6瓶。2、鐵路局規定,瓶裝酒最多可以攜帶6瓶上高鐵,如果是度數高於50度,則最多不能超過兩瓶,此外,散裝酒是不允許帶上高鐵的。攜帶上車的瓶裝酒也需要密封包裝好才能過安檢。...
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有教無類是什麼意思
有教無類是指不管什麼人都可以受到教育,不因爲貧富、貴賤、2113智愚、善惡等原因把一些人排除在教育對象之外。有教無類,從根本上決定了儒家學說的本質。有教無類的涵義不是某些特定階層、特定集團、特定羣體的人可教,而是人人可教,人人可教即人人可學,人人可學即大...
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夏季高溫天氣的防暑降溫措施,有什麼防暑降溫措施
1、及時飲水,根據氣溫的高低,一般的人每天喝1.5到2升的水.高溫作業人員每天喝3到5升的水,同時多吃水果,新鮮蔬菜,適當的這攝入鹽分,補充因爲大量出汗導致的電解質流失。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到疲倦乏力,含鉀類茶水是極好的消暑飲品。2、及時散熱多洗澡或多用溼...
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防止鐵鍋生鏽的小妙招
1、防止鐵鍋生鏽可以在炒完菜不要洗得太乾淨,留點油防鏽,同時不宜用鐵鍋煮楊梅酸性水果物質,因爲果酸遇到鐵後會引起化學反應;2、還可以將鐵鍋這類鐵製炊具清洗乾淨後,放到濃度較高的淘米水中浸泡,就能爲其增添一層保護防止它們較快地生出鏽斑。...