快速解困的方法
1、喝杯咖啡,咖啡是公認的可以提神的食物,咖啡裏含有咖啡因,可以提神,一般在喝過咖啡20分鐘後就可以見效,
2、吃點酸性的食物,比如桔子,橙子,杏子等,酸性食物提神完全是靠刺激提神的,只是暫時的提神
3、吃點鹼性食物,如茶葉,葡萄,葡萄酒,等,這些食物表面看是酸性的,但是經過人體代謝以後就呈現鹼性。食用這些食物可以抵消體內產生的酸,消除疲勞,起到提神的作用。
4、人沒有精神很多時候是做一項工作時間長了,而感覺到疲勞,疲倦,沒有精神,這時可以適當的停下來,運動一下或者遠望一會,這樣也會消除疲勞。
5、如果自己是長時間都沒有精神或者幾天都沒有精神,也可以出去旅遊,放鬆一下,釋放工作壓力。
6、如果工作時間長了,感覺很困,也可以用風油精塗在太陽穴上,也可以起到提神的作用。
7、也可以喝一些功能性飲料,這些飲料中也是含有咖啡因而起到提神的,優點是提神快,能夠持續很長時間。
8、還有一個最直接的方法就是在困的時候小睡一會,即使是十分鐘,效果也很明顯,每天中午休息30分鐘,可以精神一整天。
-
香蕉種子盆栽種植方法,種植香蕉種子盆栽的方法
1、選擇一個大小合適、有排水孔的花盆,深度要大。然後將排水良好、酸性較弱的土壤可用泥炭、珍珠岩和蛭石的混合土壤放於花盆中。同時,準備好一個矮小品種的香蕉球莖。2、在花盆中挖一個坑穴,將經過消毒、清洗的香蕉球莖放進去,用土壤填平側面的空隙,並確保頂部20%...
-
普洱茶磚沖泡方法介紹
1、撬茶:用茶刀從各種普洱緊壓茶(餅、磚、沱等)撬下適量(5-10克)普洱茶。2、投茶:將撬下來的普洱茶放入蓋碗中。3、洗茶:將沸水衝入蓋碗中泡茶,這稱爲第一泡,一般情況下第一泡是不喝的,用來洗去茶中灰塵以及讓茶葉遇水溶開,以便後幾泡能有飽滿地道的茶味。4、倒掉第一泡:第...
-
土豆脆脆的算是熟了嗎,脆脆的土豆熟沒熟
1、土豆脆脆的不一定是沒熟,也可能是在炒制過程中將它炒的比較脆而已,因爲一些人在吃土豆的時候會更喜歡爽脆的口感。2、要是想吃軟糯一點的,我們可以在炒制土豆的時候在鍋里加些水,然後蓋上蓋子燜一段時間再炒。...
-
豆芽的製作方法
1、首先準備綠豆300克,把綠豆洗乾淨放在溫水裏浸泡1晚上,第二天早上你就會發現綠豆上生小芽了,雖然小芽很短,但是已經看到成就了,把泡綠豆的水倒掉就可以了。2、下面找一個漏筐,再找一個比漏筐大點的盆子(注:漏筐和盆子中間必須有空隙)再找2塊紗布,先將其中的一塊紗布鋪...