男性按摩腹股溝的正確方法

1、用潤滑脂擦抹兩手，從膝關節剛開始以“捋捏”的技巧漸漸地往上捋；

2、大腿根部上除開淋巴結還遍佈着四大經脈，沿着經脈漸漸地兩手更替開展；

3、捋到大腿骨沿着腹股處將內毒素排出來，擺手。

4、注意：頻次：一條腿10分鐘，反覆以上姿勢每條經脈20次就可以。幅度：無須非常極大，但還要有經脈推拿按摩輕按。每五次姿勢還記得甩擺手，按中醫學的基礎理論是防止把內毒素傳入手裏。做了一切淋巴排毒一定還記得多飲水，那樣新陳代謝的才更強。