配速6什麼水平

1、配速6是正常水平，大多數長期堅持跑步的朋友，他們的速度都維持在半個小時5km，這個速度可以秒殺不跑步的朋友，在跑者裏算是比較正常的速度。如果跑五公里只需要花費25分鐘，那可以算得上業餘跑的高手，如果能跑進20分鐘，那可以算是業餘高手中的頂尖高手。其實跑步速度不是一成不變的，可以通過訓練，調整姿勢，良好的恢復來提高。

2、配速6是正常水平，大多數堅持跑步的朋友都能做到，算是正常的跑步速度。