人爲什麼需要運動,人之所以要運動是因爲什麼
1、人之所以要運動,那是因爲基因決定“生命在於運動” 人類在幾萬年的進化中,我們的遺傳基因和組織功能是爲適應運動而完成的。在人類漫長的歷史長河中,爲了生存,必須捕食、逃生、戰鬥,生存始終與勞作、運動聯繫在一起,運動是生存的需要。所以說:“生命在於運動”。
2、人類的基因,還不適應不運動、不鍛鍊的生命方式。 讓各器官功能正常協調 運動鍛鍊有利於各器官功能的正常與協調。運動能保證將各種營養物質運送至肌肉、血管、臟器,保證身體各部分處於最佳狀態。人體有206塊骨骼、600多塊肌肉和二十多個器官,它們各自功能的正常與完美配合,是人體應對災難和疾病等所必須的。運動鍛鍊對器官正常功能的維持和相互合作是最有效的錘鍊和培訓,是各器官保持儲備能量和後備功能的保證。 維持和發展肢體技巧 合適的運動鍛鍊是維持和發展肢體技巧的唯一路徑,是提高人體預防意外傷害能力最有效的措施。無論是駕車出現意外時的避險(這時需眼、腦、手、足快速配合),還是老年意外滑倒,肢體的快速反應和準確應對決定了傷害是否發生和發生後的程度,運動鍛鍊是保證和提高避險技巧的有效辦法。
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春節給老師的祝福短信
新春來臨之際,祝我的老師工作順利,生活愉快,身體健康,萬事如意!親愛的老師們,您們辛苦了,新的一年裏我祝您們身體健康,萬事如意!我不是您最出色的學生,而您卻是我最崇敬的老師,您的學生願您永遠年輕!教師節祝福語我不是您最出色的學生,而您卻是我最崇敬的老師在您的節日,您的...
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2021拜年祝福語發朋友圈說說,新年祝福語範例
1、馬蹄聲聲揚鞭跑,牛年轉眼要來到。先祝牛年身體好,健健康康快樂繞。再祝事業節節高,陽關大道任你挑。還要祝你閤家笑,幸福快樂在懷抱。祝你牛年無煩惱。2、鞭炮響,鑼鼓敲,舊年黴運全部消。金鼠銀鼠齊來到,家家戶戶有歡笑。頭迎天,尾接地,新年必定好福利。腰肢細,身有力...
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讓人看起來心疼的句子
1、個人,一座城,一生心疼。2、待雨,是傘一生的宿命3、別離之夏,甜蜜做序曲,悲傷做結局。4、我一直相信等你出現的時候我就知道是你。5、誰卑微了承諾,放肆了寂寞,又丟下了我。6、我把青春耗在暗戀裏,還不是想要和你在一起7、如果不要我,請離開我,留下,只是繼續令我難過。8...
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失戀說說一看就哭簡短傷感
一、煙花的美,與其說輸給了夜晚,不如說留給了寂寞。二、我們如旋轉木馬般悲涼,我永遠無法追上你的腳步。三、在我們最需要有一個人去依靠的時候,往往最後都是自己一個人挺過去,好像每次都是這樣!四、緣分,你信也罷,不信也罷!總之,有時你不得不聽從它的擺佈,愛你的人和你...