醒酒什麼奶好

1、一般選用原味酸奶來解酒最好，可以起到保護腸胃的作用。

2、酸奶中的益生菌可以降低導致肝臟損傷的酶的水平，從而減少酒精對肝臟的損傷。

3、酸奶可以保護胃粘膜，延緩酒精吸收，因爲酸奶富含鈣，所以對緩解飲酒後的煩躁尤爲有效，可以舒緩身心，幫助消化。