吃多了反胃想吐怎麼辦

1、可以散步，慢慢走一會兒；或者用雙手按摩腹部，順時針輕輕按摩腹部來幫助消化，還可以按摩足三裏、合谷等穴位促進消化。

2、也可以吃山楂丸、健胃消食片，這些都有一定的促消化作用。飲食方面要注意不要吃不容易消化的、產氣的食物，如糯米、豆類儘量少吃。