蘋果和柚子能不能一起吃
蘋果和柚子可以一起吃,沒有什麼影響,兩種水果一起吃對皮膚有好處,還可以緩解便祕,適量的吃可以補充維生素和營養。
柚子是寒性的水果,適量的吃些柚子不會上火,但是大量的吃會引起腸胃不適,引起腹瀉,蘋果和柚子的有些成分很相似,每天可以吃一個蘋果,柚子不能經常食用,一週吃兩次就可以了。
一般的柚子的糖分是8%—13%,相對於柿子、龍眼等水果,糖分會低很多。有一些水果吃起來有甜味,但糖分不會上升很快,糖尿病人可以適當食用,比如柚子、蘋果、梨等等,糖尿病人可每天適量食用1—2種,控制在100—200克左右。
以上就是爲大家介紹了柚子和蘋果能一起吃嗎,希望對大家有所幫助。
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