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一罐啤酒多少熱量

一罐啤酒多少熱量

100克的啤酒含有32千卡的能量,喝一瓶330毫升的啤酒攝入120千卡的能量,相當於吃下去半個饅頭含的能量。經常大量喝啤酒,體重不知不覺就會增長,腰圍也就變粗,成了啤酒肚。

這樣看來,其實啤酒的熱量並不算特別高,如果我們僅僅是喝一杯的話,那麼攝入的熱量才只有64大卡,比我們吃一碗米飯攝入的熱量還低,如果是和我們一天所需要的熱量相比較的話,只佔了很小的一部分,日常的一些代謝活動就可以將這些熱量消耗掉了。但是很多人在餐桌上,不會僅僅只和一杯,都是一瓶接着一瓶喝的,這樣總的算下來的話,攝入的熱量就會比較高了。

標籤:一罐 啤酒