3月應季水果介紹
1、三月份的水果有橙子、菠蘿、小芒果、車釐子、草莓、櫻桃、甘果蔗、鶴首瓜、果桑、番荔枝、楊桃、櫻桃番茄、香蕉、枇杷、柑桔、蛇瓜、青棗、鳳梨、木瓜、聖女果、檸檬和榴蓮等。
2、梨。在營養學界,梨有個很響亮的名頭,天然礦泉水。它多汁、少渣,卻含有豐富的葡萄糖、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適合春季這種春燥季節食用了。
3、柑橘。柑橘類的水果在春季的時候仍然是可以見到的。春季最爲多見的柑橘類水果主要是橙子。橙子外觀上看顏色鮮豔,吃起來皮薄多汁,酸甜可口,營養豐富。正常人飯後食橙子或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。不過大家要注意的是,在剛吃完橙子之後,不要立即喝牛奶等含鈣高的食物,這樣會影響人體對鈣質的吸收。
4、檸檬。檸檬我們一般不會拿它來直接食用,都是切片泡水喝或者擠出汁作爲調味料。很多人覺得檸檬太酸不喜歡,其實它可是一種非常好的開胃消食的水果。春季我們經常會感覺乏力、食慾不振等問題,這個時候如果喝點檸檬蜂蜜水,在緩解春燥的同時,還能促進食慾、美白皮膚,是不是非常不錯呢。
5、蘋果。果含有多種維生素、礦物質、脂肪、糖類人體所必需的營養成分,可以幫助排除體內有害健康的鉛、汞元素,並且蘋果的清香還能幫助人們提神醒腦、緩解緊張情緒。所以,春季不妨多吃一些蘋果。
6、菠蘿。春季的菠蘿,因爲濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,能分解蛋白質,幫助消化,消除炎症和水腫,能夠促進血循環。尤其是過食肉類及油膩食物之後,吃些菠蘿更爲適宜,可以預防脂肪沉積。不過有些人吃菠蘿可能會引起過敏,所以最好是剛買來的菠蘿切片後,放在淡鹽水中浸泡片刻然後再吃,這樣可以有效的降低過敏機率。
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生蠔沒開殼怎麼保存,生蠔還沒開殼可以怎麼儲存
1、有保鮮膜的話是最好的,可以裹上保鮮膜放入冷藏或者冷凍之內。不過建議最好是放入冷藏,因爲冷藏不會像冷凍那樣導致生蠔流失水分和營養,從而影響口感。所以建議最好是裹好保鮮膜放入冷藏之中,這樣可以最好的保持生蠔的新鮮度。2、沒開殼的生蠔放在冰箱冷藏區保存...
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冬季青菜怎麼施肥
1、選擇肥料類型。根據蔬菜類型施肥。大白菜、青菜等葉菜類蔬菜,需氮較多,應選用性高氮複合肥;蘿蔔、馬鈴薯等根莖類蔬菜,要重施含鉀量較高的肥料;黃瓜、辣椒、西紅柿等瓜果類蔬菜,除氮肥外,磷、鉀肥的需求量也較大,基肥宜選用養分均衡的複合肥料,並配施有機肥料。蔬菜...
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竈馬蟋咬人嗎
1、竈馬蟋咬人。這種昆蟲無毒。用一般的滅害靈便可除掉2、竈馬蟋又名竈蟋、竈蟀、竈雞、竈鴨、竈馬蟋蟀,屬直翅目蟋蟀科學,對人沒有什麼危害,主要是對農作物的危害大。3、竈馬蟋可以說是在昆蟲中分佈最廣的一種,我國的南北東西都有它的存在。它與人的關係十分密切...
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香蕉種子盆栽種植方法,種植香蕉種子盆栽的方法
1、選擇一個大小合適、有排水孔的花盆,深度要大。然後將排水良好、酸性較弱的土壤可用泥炭、珍珠岩和蛭石的混合土壤放於花盆中。同時,準備好一個矮小品種的香蕉球莖。2、在花盆中挖一個坑穴,將經過消毒、清洗的香蕉球莖放進去,用土壤填平側面的空隙,並確保頂部20%...