提高視力方法，提高視力方法介紹

1、視力不好首先需判斷是什麼原因造成的，如果是由於視疲勞，或者是調節功能異常造成了視力意識性的下降，可以通過休息望遠，或者做一些翻轉拍、雙面鏡這些調節鍛鍊，恢復調節的功能，可提高視力。

2、如果爲真性近視，只有通過戴眼鏡或者是成年之後做手術來使視力得到提高。

3、此外，視疲勞的調節發生了痙攣或眼睛的調節功能有一定的異常，往往會出現看遠一段時間，或者是睡一覺起來之後眼睛的疲勞症狀即可消除。隨着調節功能的恢復，視力隨之也可在一定程度得到增加。