是不是寡婦年

2022年有立春嗎？實際上，每一年都是有立春的，但是有的年份有一個立春，有的年份則是由兩個立春，也許有很多的人都不太清楚其中到底是什麼樣的影響，所以，爲了更好的瞭解立春這個節氣，是有必要去分析節氣的作用和影響的。

2022年有沒有立春

2022年有立春，是陽曆的2月4日，但是這一年不是寡婦年，因爲寡婦年是無立春的年份，這一年的立春時間沒有遇到年頭也沒有遇到年尾。立春亦稱打春、咬春，又叫報春。這個節令與衆多節令一樣有衆多民俗，有迎春行春的慶賀祭典與活動，有打春的打牛和咬春吃春餅、春盤、咬蘿蔔之習俗等。咬春是指立春日吃春盤、吃春餅、吃春捲、嚼蘿蔔之俗，一個咬字道出節令的衆多食俗。春盤春餅是用蔬菜、水果、餅餌等裝盤饋送親友或自食，稱爲春盤。

剪戴春勝以示迎春

在這個節氣裏面，人們會戴春勝剪春勝，意思就是說剪綵爲春勝，插頭上或者是掛樹上，春幡由來也稱春幡勝、幡勝。古代立春之日，剪有色羅、絹或紙爲長條狀小幡，戴在頭上，以示迎春。此俗起於漢，至唐、宋時，春幡之製作更爲精巧。客家妹的春幡基本上都是自己用彩色綢布剪制的，春幡形象則有春花、春燕、春柳、春鳳等等。在客家地區，傳統的立春時節除了女性戴春幡，小兒也戴春幡於手臂，男左女右，作爲立春的標誌。

早睡早起護肝養陰

立春的時候，人們如果能夠早睡早起，代表的是護肝養陰的意思，從作息入手是不錯的選擇，也應順應自然界的規律，早睡早起。在精神養生方面，要力戒暴怒，更忌憂鬱，做到心胸開闊，保持心境愉悅。對於健康人羣而言，飲食要清淡，不要過度食用乾燥、辛辣的食物。同時，因爲此時陽氣上升容易傷陰，所以要特別注重養陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。