立夏後海南注意哪些事項

1、一是不要貪吹冷風;二是不要貪吃冷食;三是不要貪穿短衣。

2、吹冷風可以,但不要對着冷風吹,也不要連續吹。早6點、晚上6點左右,可以去室外慢跑、散步,多吹吹自然風,但不要出太多汗。“汗是心之液,汗出過多會傷心。”

3、不要貪吃冷食也非常重要,建議夏天以喝溫開水爲宜,切不要吃剛從冰箱裏拿出來的東西。