打籃球好處
一、鍛鍊身體
強壯心肺功能經常適度地打籃球對人體的運動系統、心血管系統、神經系統等方面起到良好的作用。打籃球可以使身體更加健壯,心肺功能更加強大,耐力延長,反應速度加快等。
二、解壓
愉悅人的內心,緩解壓力,提高工作效率現在社會競爭越來越激烈,人的壓力也變得越來越大,籃球可以作爲一種緩解壓力的手段,打球之後感覺精神倍爽,可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學習中去。
三、培養團隊意識
經常打籃球可以培養人的團隊合作意識籃球場好比一個人生的競技場,進攻、突破、防守、配合、各種戰術的運用可以使一個人在平時的工作學習中更加註重團隊協作,更加意識到集體的重要性,處理事情更果斷更專業。
四、交流
隨着經濟的發展,籃球運動的文化交流作用體現得越來越明顯學校的各班級之間,企業的個管理部門之間,各個企業單位之間的籃球賽越來越多,這不僅提高了籃球的技術水平,還加強了人與人之間的交流,籃球運動的社會價值已遠遠超出了強身健體的範圍,其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會的籃球愛好者所認同。
有些不怎麼運動的人認爲,打籃球、踢足球只是出出汗,鍛鍊身體而已。其實不僅如此的,打籃球除了可以鍛鍊身體之外,還可以鍛鍊我們的心理,更可以讓我們的精神境界更上一層樓,每項運動都有其獨特的魅力之處。
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訂婚穿什麼,準新娘應該穿什麼
1、女士穿着。訂婚時女性穿得較爲正式爲佳,可以穿着禮服裙旗袍或者抹胸裙,正式、優雅並且溫婉,適合訂婚典禮的氛圍。女士穿着衣服時以紅色或者較爲明亮的顏色爲主,更加喜慶。2、男士穿着。訂婚時男士也要穿着較爲正式的衣物,如西裝、休閒西裝等。訂婚屬於較爲正式並...
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富有哲理的簡短句子
1、爲人處事要細心,但不好留意眼。2、看盡所有的人生感悟,我們都沒有悟透這人生。3、不管你在世界的哪個地方,當你的太太要生孩子時,一定要在她身邊。4、人生就像一場賭局,不可能把把都贏,只要籌碼在自己手上,就永遠都會有希望。5、沒有不可治癒的傷痛,沒有不能結束的...
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防止鐵鍋生鏽的小妙招
1、防止鐵鍋生鏽可以在炒完菜不要洗得太乾淨,留點油防鏽,同時不宜用鐵鍋煮楊梅酸性水果物質,因爲果酸遇到鐵後會引起化學反應;2、還可以將鐵鍋這類鐵製炊具清洗乾淨後,放到濃度較高的淘米水中浸泡,就能爲其增添一層保護防止它們較快地生出鏽斑。...
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2021拜年祝福語發朋友圈說說,新年祝福語範例
1、馬蹄聲聲揚鞭跑,牛年轉眼要來到。先祝牛年身體好,健健康康快樂繞。再祝事業節節高,陽關大道任你挑。還要祝你閤家笑,幸福快樂在懷抱。祝你牛年無煩惱。2、鞭炮響,鑼鼓敲,舊年黴運全部消。金鼠銀鼠齊來到,家家戶戶有歡笑。頭迎天,尾接地,新年必定好福利。腰肢細,身有力...