吃牛肉和綠豆要注意什麼
1、牛肉含有一定是粗纖維,而綠豆中膳食纖維含量較多,兩者一起食用具有較強飽腹感,因此不宜多吃,避免造成腸胃負荷,出現消化不良等不適。
2、綠豆性涼,多吃寒氣較重,而牛肉性平,與綠豆同吃性味仍是偏涼,因此不建議脾胃虛寒的人羣過多食用,避免加重體內的寒涼程度,影響腸胃健康,出現不適反應。
牛肉是世界第三消耗肉品,約佔肉製品市場的25%,落後於豬肉(38%)和家禽(30%),美國、巴西和中國是世界消費牛肉前三的國家。按2009年人年消費來看,阿根廷以64.6千克排名第一,美國爲42.1千克,歐洲爲11.9千克,最大的牛肉出口國包括印度、巴西、澳大利亞和美國,牛肉製品對於巴拉圭、阿根廷、愛爾蘭、墨西哥、新西蘭、尼加拉瓜、烏拉圭的經濟有重要影響。
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