自制酸奶能保存多久

自制酸奶能保存多久，一起來看看小編今天的分享吧。

一般情況下，只要使用科學的方法自制酸奶，在冷藏的條件下，手工酸奶的保質期是5天以內。

倒不是說5天后就不能喝了，只是5天后裏面的菌體就會活過來，酸奶的口感也就會隨之變酸。而且，酸奶中的益生菌會隨貯存時間的延長而逐漸減少，健康功能自然也大打折扣，我們自制酸奶就是要新鮮，新鮮的酸奶益生菌最多活性最強，保健功能也最好。

所以，在冷藏條件下，自制酸奶三天內最好喝完，最長可保存一週，但益生菌在三天後沒有活性，也就是說喝了之後也沒有什麼營養。

影響自制酸奶的保質期的因素

1、冷藏的溫度

溫度對保質期會有一定的影響，冬季室溫與冰箱中較爲適宜保存自制酸奶。不冷藏酸奶中的活性乳酸菌會大大減少，成爲無活菌的酸性乳品，奶製品的營養價值隨之降低。而且其中的一些有害的細菌也會開始繁殖，從而致使酸奶的質量變壞。

但是，冷藏的溫度並不是說越低越好。一般酸奶建議的儲存溫度是4-10℃，最低不要低過4℃，過低對怕涼的人有影響。而且，一些冰箱溫控不穩，會導致結冰，解凍後就會產生乳清析出的情況，雖然喝了不會影響健康，但看上去很像變質的酸奶，會影響食慾。

2、什麼時候加糖

自制酸奶時，發酵好了之後加糖，會延長酸奶發酵的時間。原味的酸奶保藏時間較長，若發酵之前加糖的酸奶，最好當天吃完，不然容易變質；而之後加糖的酸奶則可以多保存幾天哦。

所以，如果想延長自制酸奶的保質期，建議在發酵後再加糖。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。