11歲女孩身高體重標準表
11歲女孩進入了青春期,青春期階段的身高體重會因人而異,11歲女孩的身高正常範圍是135-145cm,體重的正常範圍是30-45kg。
拓展資料:
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。
判斷標準是:BMI指數,BMI指數是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人體的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一箇中立而可靠的指標。
BMI 分類 | WHO標準 | 亞洲標準 | 中國參考標準 | 相關疾病發病的危險性 |
---|---|---|---|---|
體重過低 | BMI<18.5 | BMI<18.5 | BMI<18.5 | 低(但其它疾病危險性增加) |
正常範圍 | BMI≥18.5 | BMI≥18.5 | BMI≥18.5 | 平均水平 |
超重 | BMI≥25 | BMI≥23 | BMI≥24 | 增加 |
肥胖前期 | BMI≥25 | BMI≥23 | BMI≥24 | 增加 |
I度肥胖 | BMI≥30 | BMI≥25 | BMI≥28 | 中度增加 |
II度肥胖 | BMI≥35 | BMI≥30 | BMI≥30 | 嚴重增加 |
Ⅲ度肥胖 | BMI≥40.0 | BMI≥40.0 | BMI≥40.0 | 非常嚴重增加 |
男性:(身高cm-80)×70%=標準體重
女性:(身高cm-70)×60%=標準體重
標準體重正負10%爲正常體重
標準體重正負10%~20%爲體重過重或過輕
標準體重正負20%以上爲肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
不同年齡算法:標準體重法
輕度肥胖:超過標準體重20%-30%
中度肥胖:超過標準體重30%-50%
重度肥胖:超過標準體重50%以上
BMI法
體重指數 BMI = 體重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
簡單計算方法:
1、計算方法一:
體質指數=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2
算式寫法:BMI=體重/(身高)^2 正常體重:體重指數=18.5-25(中國體質標準:正常範圍18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0) 超重:體重指數=25-30 輕度肥胖:體重指數>30 中度肥胖:體重指數>35 重度肥胖:體重指數>40 2、計算方法二: 標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22) 標準體重正負10%爲正常體重 標準體重正負10%~20%爲體重偏重或偏輕 標準體重正負20以上爲肥胖或體重不足 3、計算方法三: 標準體重(kg)=身高(cm)-105 以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
-
枇杷相關介紹
1、枇杷的果皮能吃,並且很多營養物質都含在果皮中,因此,若是脾胃功能較佳,在吃枇杷時只需要將外皮洗乾淨,果皮可一起食用,營養補充更徹底;另外,枇杷果在做止咳藥物使用時也是不去皮的,果皮中的有效成分比果肉中高很多,洗淨後直接入藥即可。2、枇杷的外皮上長有一層絨毛,有...
-
曬乾桑葚的正確方法
1、果實採收,制乾的桑葚必須充分成熟,其標誌是果汁有較強的粘着力,品嚐時各果甜味一致。2、原料的整理,剔除果穗中的枯葉乾枝,並用疏果剪除去黴爛或變色的不合格果粒。晾掛桑葚果穗用的嵌有硬細木的木椽子,一端用麻繩或鐵絲垂直系於晾房屋頂,晾房四壁均留有足夠的通氣...
-
平安夜走心文案簡短
1、平安夜的鐘聲,是施了魔法的音樂,將快樂吉祥傳遞,把煩惱憂傷滌盪,讓心靈迴歸寧靜,讓幸福溢滿胸膛。平安夜,在鐘聲中默默祈禱,願你平安快樂,幸福安康!2、一絲暖風平安夜,一曲頌歌聖誕節,一抹翠綠聖誕樹,一樹閃亮聖誕禮。聖誕節到了,願我的祝福如美麗的禮花,綻放你的心空,結...
-
女生學什麼技術好,給大家介紹一下
1、衆所周知,女性朋友在如今職業過程中有着獨特的位置,也散發着特有的女性魅力,尤其在一些特殊的崗位,女孩子其實比男孩子更合適有着更大的優勢,比方,西點蛋糕、西點烘焙、西餐行業就是如此,這些工作更多的是需要細心以及個人的創造力,女性在這一塊具有特有的細膩情感...