喝茶的健康方法
1、喝茶,要因時而異
在生活中,教授姜良鐸可謂茶不離身。他早晨起後一杯奶茶,這是他不改變的一個習慣。早餐過後,他會泡上綠茶或烏龍,然後開啓一天的工作。下午,他就喝紅茶或是普洱,晚上再喝一杯紅茶。他的這種喝法,叫做因時而異。而且他喝的奶茶,是由紅茶、牛奶,加鹽熬製而成。平緩溫和,具有暖胃的作用。
2、宜喝淡茶、不喝濃茶
如果你不清楚喝什麼茶的話,可以找專業的醫生詢問,從而促進自己的身體健康。然而喝茶後會有什麼不良適應呢,主要有以下兩種:
一是腸胃不舒服,飲茶後出現腹痛、胃痛、拉肚子等;
二是過度興奮、失眠,或者頭暈、手腳乏力等。
3、喝茶數量
正常人每天喝6~10克茶,分早、午、晚各一杯。
-
發朋友圈簡短精美句子
1、如果你累了,學會休息,而不是放棄。2、生氣就好像自己喝毒藥而指望別人會痛苦。3、時間,會沉澱最真的情感;風雨,會考驗最暖的陪伴。4、輩子很短,如果不小心遇見錯的人,一定要學會適可而止。5、總有一天,你會遇上那個人,陪你看每一次日出,直到你的人生落幕。6、對別人要...
-
晚安的說說適合發朋友圈的
1、愛就是,無論你怎麼抵擋,它還是要來的東西。愛就是,無論你怎麼詆譭,它還是高尚的東西。晚安!2、月老託我告訴你,你再不睡他就把你的紅繩和鐵樹綁在一起了,晚安啦。3、與自己最虛榮最美麗的時候告別,不再爲容顏禁錮。像蒼老一樣希望,像青春一樣絕望。晚安!4、目光所及之...
-
兩個人分開的說說
一、每天晚上都在祈禱我們有天能破鏡重圓。二、我只是爲了陪伴她等到那個能夠照顧她一輩子的人出現而她是爲了我的成長而離開上的最後一課只有當這樣孫悟空纔會成長爲齊天大聖多麼痛的領悟。三、你百般討好的去愛一個人,以爲他總會感動總會記着你的好。只是你不...
-
一葉障目的道理是什麼
一葉障目的意思是一片葉子擋在眼前會讓人看不到外面的廣闊世界。比喻被局部或暫時的現象所迷惑。故警示我們要看清事物的全貌,還不能盲目輕信、盲目崇拜,必須經過科學的調查和驗證,以謙虛謹慎的態度予以看待。一葉障目造句:1、你們不能一葉障目,僅僅因爲一些小的失...