冬天哪些水果可以煮着吃
1、柚子
很多女性喜歡喝柚子茶,在柚子中含有能夠抗氧化的元素,是冬季上班族很適合的一杯熱飲,能夠起到清掃腸道的效果,女性上班族可以嘗試一下,用一顆新鮮的柚子搭配蜂蜜燉一下,就可美味食用了。
2、梨子
梨子是大家經常會煮着吃的水果種類,現在冬日的到來,建議大家少吃冰冷的生梨子,不僅對於胃部刺激大,同樣更感到身體寒涼。在家人咳嗽感冒的時候,將梨熬膏服,對咽喉疼痛能夠起到滋潤的效果。
3、山楂
酸性的山楂是開胃極好的水果,但是我們一般很少直接食用,像冰糖葫蘆在山楂外面裹上糖衣才更爽口,大家可以將山楂去核煮一下,根據自己的口味,可以加入冰糖或者紅糖來食用。
4、橙子
蒸橙子是很多鄉下的吐方法,能夠起到止咳的作用,也有很多人喜歡把錫箔紙包住橙子仍在火裏面烘烤,特別是老年人很喜歡這樣的吃法,冬天寒冷如果你不想吃一顆冰涼的橙子,按照上面食用方法也很美味健康。
5、草莓
直接將草莓蒸煮的例子很少,但是大家都喜歡將草莓和熱牛奶混搭在一起,很美味健康,大家可以先將草莓榨成汁,然後和熱牛奶混合,這樣的飲品很適合女生和正在成長階段的青少年。
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