腸炎可以吃哪些水果
1、腸炎是消化系統中一種常見的胃腸道疾病,得了腸炎的患者飲食上一定要謹慎。腸炎的患者可以吃黃色的水果,因爲黃色水果中含有胡蘿蔔素比較高,胡蘿蔔素有抗氧化的生理功效,黃色的水果一般常見的有柑橘、芒果、木瓜、杏仁等。另外,腸炎患者儘量吃維生素C含量比較高的水果,因爲維生素C含量高,可以修復胃腸道黏膜,比如紅棗、山楂、獼猴桃,這類的水果可以經常吃,對腸胃功能不好的患者有一定的幫助。
2、另外,腸炎患者也可以吃乾果類的東西,比如核桃中含有大量的脂肪酸和維生素E,不僅能夠補充體內的不飽和脂肪酸,還是一種比較良好的天然抗氧化劑,對於腸炎的患者恢復有一定的幫助。因此腸炎的患者選擇水果時一定要遵循比較重要的原則,就是儘量少吃辛辣刺激性的或者酸性過多的水果,應該以平和甜度適中的水果最爲適宜。
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長期喝酸奶的危害
1、在平時生活中長期的喝酸奶是會導致自己的身體出現長胖的情況的,因爲酸奶中含有的營養物質含量雖然比較豐富,但是其中含有的脂肪含量也比較多,食用之後會導致自己的身體內的脂肪含量出現增多的情況,所以在平時生活中的話並不建議經常的喝酸奶,而且在現在生活中購...
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該如何保護眼睛,保護眼睛的方法
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。...
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橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
1、蒸橙子治咳嗽它是有一定的效果,橙子它本身可以達到像止咳化痰的功效。蒸橙子的時候可以適當的放一些鹽或者是在蒸之前在鹽水中進行浸泡,它可以達到消炎的作用。2、同時對於咳嗽,尤其是肺熱咳嗽,也可以採用冰糖燉雪梨的方法來進行治療緩解。可以將冰糖與白梨切塊...
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辣木葉怎麼吃
1、辣木葉烘蛋。材料:酥炸粉半茶匙,雞蛋2個,辣木嫩葉1碗,食用油。做法:先用少許清水將酥炸粉熔化。將雞蛋打成蛋汁,再加入洗淨的辣木嫩葉與酥炸粉水,攪拌均勻。將油倒入熱鍋中,先用中火使蛋汁凝固,再轉爲小火慢煎,至兩面呈金黃即可。2、辣木冷盤。材料:辣木葉,花生辣醬,番茄...