刮痧減肥的正確方法

1、刮痧減肥可以刮拭背部，胸腹部，上肢，下肢以及肥胖的局部，直接刮拭肥胖的局部，應使按壓力傳導到皮下組織，促進其被動運動，有利於加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪來達到減肥的目的。

2、刮痧能使皮膚毛孔開泄，刮痧後要注意保暖，避風，嚴格掌握刮拭時間，每次刮痧時間不要過長，不可大面積刮拭，刮痧消耗體內部分津液，刮痧後要飲熱水不但可以補充消耗的水分，還可以促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。