適合小暑的傳統食物
即將要進入小暑節氣了,但是重慶一點熱起來的徵兆都沒有。最近連綿不斷的雨讓小編感覺這並不是夏天。也許等小暑來臨,重慶就會開始熱起來。那麼小暑節氣的時候吃些什麼好呢?
一、蓮藕
民間素有小暑吃藕的說法,認爲小暑食用以適當方式烹製的鮮藕,能夠治療血虛失眠。因與“偶”同音,故民俗用食藕祝願婚姻美滿。每逢小暑迎來,百姓們都習慣吃蓮藕。
蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動,從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。
二、海帶
建議多吃一些海帶。海帶被醫學界稱爲“腸道清潔夫”,夏天細菌繁殖猖狂,它可以有效的增加腸胃蠕動,清掃腸胃中的有害菌羣。另外海帶又有減肥、降脂、降壓、防癌的功效,更加適合在小暑天氣食用。
三、黃鱔
俗話說“小暑黃鱔賽人蔘”,老南京講究在小暑這天吃黃鱔。中醫認爲,黃鱔性溫味甘,具有補中益氣、補肝脾、除風溼,強筋骨等作用。
小暑時節最宜吃黃鱔,可以預防夏季食物不消化引起的腹瀉,還可以保護心血管。另外,夏季是風溼性關節炎、慢性支氣管炎等疾病的緩解期,吃些黃鱔還有冬病夏治的作用。
四、綠豆芽
進入小暑後,人們容易心火、表於外,會有多種“上火”症狀,因此在飲食上應選用清熱、降溫、排毒的食物,豆芽和蓮藕就屬於這類,並且屬於鹼性食物,食用起來對人體的酸鹼平衡有好處。
綠豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量較高,可促進腸蠕動,具有通便的作用,也是便祕患者的健康蔬菜,對食道癌、胃癌、直腸癌患者也有良好的食療價值。
小暑是夏天的第五個節氣,表示夏季正式開始。我們在這時,還是不要過多喝冰水和吃雪糕等,容易傷腸胃,還可能導致食慾不振,我們可以熬綠豆湯來代替。
-
瓶裝酒能不能帶上高鐵
1、可以帶瓶裝白酒,最多可以帶6瓶。2、鐵路局規定,瓶裝酒最多可以攜帶6瓶上高鐵,如果是度數高於50度,則最多不能超過兩瓶,此外,散裝酒是不允許帶上高鐵的。攜帶上車的瓶裝酒也需要密封包裝好才能過安檢。...
-
有教無類是什麼意思
有教無類是指不管什麼人都可以受到教育,不因爲貧富、貴賤、2113智愚、善惡等原因把一些人排除在教育對象之外。有教無類,從根本上決定了儒家學說的本質。有教無類的涵義不是某些特定階層、特定集團、特定羣體的人可教,而是人人可教,人人可教即人人可學,人人可學即大...
-
夏季高溫天氣的防暑降溫措施,有什麼防暑降溫措施
1、及時飲水,根據氣溫的高低,一般的人每天喝1.5到2升的水.高溫作業人員每天喝3到5升的水,同時多吃水果,新鮮蔬菜,適當的這攝入鹽分,補充因爲大量出汗導致的電解質流失。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到疲倦乏力,含鉀類茶水是極好的消暑飲品。2、及時散熱多洗澡或多用溼...
-
防止鐵鍋生鏽的小妙招
1、防止鐵鍋生鏽可以在炒完菜不要洗得太乾淨,留點油防鏽,同時不宜用鐵鍋煮楊梅酸性水果物質,因爲果酸遇到鐵後會引起化學反應;2、還可以將鐵鍋這類鐵製炊具清洗乾淨後,放到濃度較高的淘米水中浸泡,就能爲其增添一層保護防止它們較快地生出鏽斑。...