都要練習什麼

1、腳步的練習。 事實上,維也納華爾茲的右轉步與桑巴舞右滾轉非常相似,他們的步伐基本是一致的,但桑巴舞的右滾轉的速度更快,身體運動幅度更大,爲了讓青少年舞者更易接受難度更大。

2、腳踝和膝蓋練習。 該練習主要是舞伴兩人面對面練習前俯後仰。

3、胯部的練習。 兩腳分開,與肩同寬,固定住肩部和腳部,用胯部向前、後、左、右做最大程度的轉動。