杏是涼性的嗎
杏是常見水果之一,果皮多爲白色、黃色至黃紅色,向陽部常具紅暈和斑點,暗黃色果肉,味甜多汁,種仁多苦味或甜味。杏是涼性還是熱性的你知道嗎?今天就爲大家介紹一下。
杏是涼性還是熱性的
杏不是涼性也不是熱性,而是溫性的水果。杏子性溫,味甘、酸,有小毒,因此,從中醫學的角度來看,杏子屬於溫性的食物,不熱也不寒,適合任何人食用,在體質和屬性方面不會引起任何的不適。
杏子歸屬於溫熱性食物,而熱性食物多吃非常容易引起容易上火等熱症,因此不論是新鮮的杏子還是杏子產品都應當有效控制攝取量。一般狀況下,溫熱性食物較爲適合虛寒體質的人服用,那樣就可以具有養胃暖身等去寒實際效果,因此這類人體可適度多吃些杏子。溫熱性食物較爲適合虛寒體質的人吃。
杏仁可以止咳平喘、潤腸通便,常吃有美容護膚的作用。杏子可製成杏脯、杏醬等;杏仁主要用來榨油,也可製成食品。杏子屬於鹼性水果,但是在吃的時候其含有大量的植物酸,PH是酸性,對胃腸道的刺激作用很強,不適宜食用過多,以免引起胃腸功能紊亂。
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