白糖是涼性嗎

1、白糖是屬於涼性的食物，因此儘量要適量的食用，多吃的話還可能會導致血糖升高的情況，因此要注意清淡飲食，科學的進食。

2、白糖能夠爲身體增加能量還能夠消暑解渴，另外還有抑菌的功效，如果患上口腔潰瘍可以用白糖塗抹來改善症狀。如果使用的是冰糖就屬於是寒性的，可以有效地爲身體去火，平時還要多吃新鮮的蔬菜和水果。