經常做夢的原因
1、大腦仍然活躍。做夢對於我們而言其實是一種非常正常的現象,我們進入睡眠後,身體會處於完全放鬆的狀態,這時的我們已經進入了休眠期,不過我們的大腦還是處於異常活躍的狀態,一些細胞神經在不斷地運動,這樣就非常容易形成夢境,這也是最有可能導致做夢的原因之一。
2、出現睡眠障礙。夜間多夢還可能是出現了睡眠障礙,很多人在更年期到來後內分泌出現變化,可能會進一步干擾神經功能,沒有合理調節通常會有入睡困難,失眠多夢的表現。
3、身體虛弱。很多人之所以在睡覺時經常做夢,和身體虛弱有關。腎虛,體虛都有這方面的影響,除了夜間多夢之外可能還會盜汗、口腔乾燥、頭暈目眩、食慾減少。
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