177的男生標準體重
1、177的男生標準體重是67。9千克,在這個體重上下浮動10%都是正常的,所以就算不是標準體重,也不需要過度增肥或者是減肥。但是若是高於標準體重20%,那麼就要控制飲食並加以鍛鍊進行減肥了。
2、根據國際標準計算,男生的標準體重等於(身高cm-80)×70%,也就是(177-80)×70%=67。9千克,但是也不必在鍛鍊的時候過於追求標準,在這個體重上下浮動10%左右,都是正常的。
3、另外需要注意的是若是比標準體重多20%,那麼就是過度肥胖了,要控制好自己的飲食,並加以鍛鍊進行減肥,以免對自己的身體造成不必要的傷害。
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