驚蟄時節下火最佳必備良好
驚蟄吃什麼藥下火 驚蟄時節下火最佳必備良好
牛黃清心丸
具有清心解毒、鎮驚安神、化痰熄風的作用,可用於高血壓、中風先兆、腦血管意外,腦血栓後遺症,神經衰弱症,冠心病、心絞痛等的治療。
安宮牛黃丸
具有清除血栓,軟化血管的功效,驚蟄期間服用安宮牛黃丸有助於滌盪邪氣,平衡陰陽,使心血管系統、腦神經系統保持清爽。
驚蟄當天吃藥注意事項:
驚蟄最好不要吃消炎藥,因爲消炎藥吃多了,會造成細菌的抗藥性增強,以後就得吃更多的藥了。我們可以選擇中藥。中藥不一定只有病的時候才能吃,我們在日常的飲食養生中,都可以適當地食用。在我國,很多食物其實都是中藥材,比如菊花。菊花味辛、甘、苦,性微寒,具有疏風清熱、解毒、明目等功效。因熱傷風、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等症狀,可泡一杯菊花茶喝。還有金銀花。金銀花味甘性寒,具有清熱解毒的作用。對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症,可用金銀花水煎代茶喝。
在吃中藥的時候,飲食上注意生冷食物最好不要吃。生冷食物本來就會對胃腸造成較大的損傷,如果在服用中藥的時候還食用生冷食物的話,不僅會影響藥效的吸收,嚴重的還會引起一些胃腸疾病。另外,辛辣食物會較弱重要的藥性,有些辛辣食材還會和中藥產生反應,危害人體的健康。辛辣食物大多是耗氣動火的,所以我們在服用清熱去火、滋陰涼血的中藥時這類食物應該儘量避免。
驚蟄時節容易上火,這時候最好最健康的降火方式是食療,所以建議吃一些性涼的食品,比如黃瓜、絲瓜都有很好的涼血功能,可以消炎,不要吃西紅柿和西瓜,糖分太高只能加重病情。含有就是大量喝水,不能是涼水,而是熱開水,還可以喝一些涼血的粥類,比如冰糖小米綠豆粥,還有冰糖荷葉粥等等。
驚蟄如何預防上火?
在驚蟄的時候,由於比較乾燥,而且人體內的陽氣比較旺盛,在這時候人體就容易出現肝火過旺的情況,從而容易導致肝胃不和的問題出現,所以在驚蟄的時候人容易上火,出現舌紅苔黃、口苦咽乾、口脣生瘡,牙齦腫痛等情況是非常常見的,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裏熱、滋養肝臟、補脾潤肺的食物,如枇杷、梨、薏苡仁、薺菜、菠菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、香蕉、生梨等,這樣的清淡飲食纔會讓我們在驚蟄更健康。
而且在這時候選擇喝茶是很不錯的,比如菊皇茶就是不錯的選擇,首先裏面有菊花、枸杞子、蓮子心、胖大海、陳皮、甘草組成,而且根據中醫理論,菊花、枸杞子可以滋補肝腎、養肝明目,用於兩目乾澀、頭昏眼花;菊花又可以疏風清熱,胖大海、甘草又可以清宣肺氣、清腸通便,用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、聲音嘶啞、熱結便祕等,陳皮爲睥肺二經的氣分藥,可以理氣調中、燥溼化痰,蓮子心又可以清心安神,所以春天常飲菊皇茶可以達到滋養肝臟、補脾潤肺、清解裏熱的作用,是可以幫助我們有效預防上火情況的。
想要在驚蟄的時候有一個健康身體,那麼就需要注意方法去預防上火才行,在這時候我們需要吃些清淡的飲食,通過合理的飲食來促進健康,對我們是有幫助的,可以很好的防止上火問題的出現,同時還可以促進我們的脾胃健康。
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