生吃大蒜的好處以及注意事項,大蒜能生吃嗎
1、大蒜可以生吃。大蒜中含有蛋白質、膳食纖維、維生素C、磷、鉀等營養元素,可以補充人體所需的營養物質。無論是作爲調味品拌涼菜,還是直接生吃都可以,但由於生大蒜有一定的刺激性,所以要避免過量食用。
2、民間存在一種說法,認爲大蒜中含有大蒜素,生吃可以起到殺菌、抗炎、調節血糖、控制血脂等作用,但並沒有科學依據。大蒜只是一種食物,所含大蒜素成分有限,並不能代替藥物起到臨牀治療的作用。建議廣大人羣不要盲目輕信謠言,而過多生吃大蒜。
3、生大蒜進食過多,可能會刺激口腔黏膜和胃腸道黏膜,引發口乾、口腔異味、腹痛、腹瀉等症狀。所以喜歡吃大蒜的人羣,一定要注重適量食用。
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黃桃怎麼保存,黃桃的保存方法介紹
1、新鮮的黃桃連同外包裝一起放進冰箱的冷藏箱內或者保鮮箱內,注意不能清洗,不能用塑料袋封口,一般可以存放7-15天。2、如果一下子購買太多的黃桃,且黃桃太成熟,果肉太軟的情況下,也可以製作成黃桃果醬保存。3、將黃桃清洗乾淨後去皮去核,將黃桃果肉放在淡鹽水中浸泡5...