春捂秋凍的正確說法

1、是春捂秋凍。

2、“春捂”指春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就會難以適應，使身體抵抗力下降。“秋凍”指秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力。