什麼水果在秋天成熟
目前,夏季成熟的水果主要有西瓜、枇杷、楊梅、荔枝和山竹等。喜歡吃水果的人一定要品嚐一下,比起反季水果來說,應季水果的口感更好、更甜一些,並且營養價值也更高一些。那麼,秋天成熟的水果又有哪些呢?和小編一起來看看吧!
秋天成熟的水果有哪些
秋天成熟的水果主要有棗子、蘋果、柚子、石榴、柿子、葡萄、橘子、梨子、山楂、獼猴桃、芒果、秋桃、甘蔗、哈密瓜等。
其中,紅棗,鼠李科棗屬植物,成熟後變爲紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。紅棗作爲滋補佳品,素有“日食三棗,長生不老”之說。
而蘋果的花期爲4-6月,果期在7-11月果熟。蘋果是一種低熱量的食物,每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大,容易被人體吸收,故有“活水”之稱。
柚子果肉含維生素C較高,有消食、解酒毒的功效。柚子的花期在4-5月,果期爲9-12月,在中國長江以南各地,最北限見於河南省信陽及南陽一帶,全爲栽培。
石榴性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。果實營養豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。中國栽培石榴的歷史可上溯至漢代,據陸鞏記載是張騫從西域引入。
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