秋天成熟的果水果有什麼
秋天成熟的水果有鮮棗、梨、蘋果、柿子、芭蕉、石榴、柚子、葡萄、獼猴桃、柑橘等,因爲秋天的氣候比較乾燥,所以,建議大家在秋天多吃水果,不同的水果有着不同的功效,而且對身體有很多的好處。
秋天多吃梨,有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。對於陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急,便祕等症狀起到緩解的作用。
秋天盛產橘子,橘子是一種有滋補效果的水果。有潤肺化痰,止咳的功效,對肺熱咳嗽,痰多等症有輔助治療作用。
蘋果是最受歡迎的水果之一,有生津開胃、潤肺悅心的功效,可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。
柚子能生津止渴,和胃化滯,助消化,解酒毒。可開胃口。
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛,維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素,可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情。豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤燥,解熱除煩的功效,也是秋季最受歡迎的水果之一。
葡萄性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液,強筋骨。無論老人還是小孩都適合吃。
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