臺灣最HOT按摩法5步打造黃金比例臉

許多MM都追求精緻小巧的錐子臉,可是街上越來越多的小V臉,看久了會讓人覺得沒有特色,其實,緊實有輪廓的臉型纔是完美的,完美比例的臉型,會給人耳目一新的感覺哦,而這種臉型可以通過按摩達到,到底該如何做呢,一起來學學臺灣最HOT的按摩法吧!

浮腫型圓臉這種類型的臉型，大多是因血液循環或淋巴代謝不流暢，造成水分、老廢物質無法排出，進而導致臉部水腫的狀況。解決方案：可以通過加強代謝功能及淋巴循環，臉部暖身操提升淋巴循環功效，形成容易排出老廢物質的狀態。再進行臉部按摩會更具有效果。

先溫熱手部後，再將兩手交錯放在脖子後方，兩手沿着頸部的肌肉往下撫過。

利用指尖適度地施力，徹底紓解僵硬部位，大約進行5～10次。

用兩手的中指輕輕按壓，耳朵下方的耳下腺。

使用十根手指，從耳下腺往鎖骨方向，由上往下輕輕地摩擦脖子兩側。用拇指以外的四根手指，由鎖骨中央往外，向着肩頭按摩過去。

從鎖骨往腋下的淋巴結輕輕地按摩，最後輕輕地按壓腋下穴道。進行完臉部保養按摩後，再進行一次暖身動作就完成!

消除水腫按摩法

運用以中指爲中心的三根手指，從下巴到兩頰由下往上、從額頭中心往兩側，全都以畫螺旋的方式按摩。

接着，眼周部位也不可忽略，由上眼頭往下眼頭繞一圈，輕撫按摩。

再用三手指從眼尾朝耳朵前方，順着耳下後方往鎖骨方向輕輕撫過。

最後，以中指輕壓眼尾，完成整個按摩動作。基本上，整臉都是以中央往外側按摩的方式，讓老廢物質能夠徹底排出!

肥胖型大臉

這種臉型的大臉屬於全臉脂肪型，要打造好看的，以瘦身會均勻地改善整體問題。解決方案：多注意鍛鍊，運動可以有效減去脂肪，飲食方面也要注重健康，避免油膩刺激性食物。

鬆弛型大臉

這種臉型經常表現爲嘴邊肉、法令紋，並且伴隨眼周紋路、淚溝產生，隨年齡增長會越趨明顯。解決方案：加強肌膚保養。保養肌膚要適當補充膠原蛋白和玻尿酸，使用能緊緻肌膚的保養品。

肌肉型大臉

這種臉型表現爲額頭有擡頭紋、咀嚼肌過大、牙齦上露、魚尾紋的出現。解決方案：日常生活可以使用按摩的方法放鬆肌肉，還有平時要注意放鬆情緒。