實例，自己按摩治療感冒

我現在一般感冒了不上醫院，都是通過自我按摩來改善剛開始的感冒症狀，你還在吃西藥治感冒嗎，那麼趕快來跟我學習通過按摩來治療感冒吧！

步驟/方法：

我們平時可以通過在穴位按摩治療，經常按摩能使我們的身體處在平衡的健康狀態。

首先我們可以揉捏風池穴，用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴，揉捏半分鐘左右，以被按摩者局部有酸脹感爲佳，可以治療感冒發熱、頸項強痛。

我一般仰臥躺着，然後老公在被按摩者用兩手中指同時着力，順時針方向揉按太陽穴2分鐘，然後逆時針方向揉按2分鐘，以局部有酸脹感爲佳。可以治療我們感冒發熱、頭痛頭暈。

手背部，拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點是合谷穴，我一般用拇指指腹陷揉自己合谷穴三十次左右，至局部有酸脹感爲佳。這個可以治療我們感冒流鼻涕、頭痛、牙痛等。

最後可以多按摩按摩迎香穴，它位於鼻孔兩側，鼻脣溝上，我用雙手拇指指面輕輕按順時針方向按揉迎香穴1分鐘，再逆時針按揉1分鐘，以局部有酸脹感爲佳。這樣按摩可以治療鼻塞、流涕、嗅覺減退等。