如何讓頭髮濃密

1、早晚將生薑切成片，來回地塗在頭皮上。

2、將喝不完的茶水充分利用起來，在洗頭的時候，將茶水適量地兌在清水上，用以洗頭。

3、經常梳頭，促進血液循環，從而促進頭髮快速生長。

4、平時要注意飲食習慣，頭髮營養的主要來源是食物，想讓頭髮濃密可多吃黑芝麻，胡蘿蔔，菠菜等。

5、定期減壓，因爲精神壓力過大會引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。

擴展資料：

對頭髮有好處的食物

1、三文魚

紐約營養師莉莎·德雷耶博士表示，三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強髮質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭髮乾燥。

2、核桃

核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E，它們能在一定程度上幫助頭髮抵禦陽光照射。另外，核桃中還含有銅，有助頭髮保持光澤。

3、牡蠣

牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導致脫髮、頭皮發乾，並易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質。德雷耶表示，頭髮最主要的成分是蛋白質。如果體內缺少足夠的蛋白質，則脫落的頭髮無法及時補充，還會讓新生的頭髮乾枯、脆弱。

4、蛋類

除了富含優質蛋白質外，蛋類還富含有益頭髮健康的四種礦物質：鋅、硒、硫和鐵。德雷耶表示，鐵對頭髮健康尤其重要，因爲它有助於細胞給發囊輸送氧氣，而且缺乏鐵是導致掉髮的主要原因。

綜上就是讓頭髮濃密的方法，需要的小夥伴可以嘗試一下。