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![睡覺8小時消耗多少大卡]( "睡覺8小時消耗多少大卡")
睡覺8小時消耗多少大卡
從凌晨十二點到第二天早上八點睡眠可以消耗三百八十四千卡的熱量。人在睡眠的時候，肌肉和大部分神經都處於低活動的狀態，相對於人們在運動的時候，耗能相對減少。睡覺時候消耗是很低的，因爲睡覺只有身體的基礎代謝，基礎代謝...
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![一千大卡等於多少脂肪]( "一千大卡等於多少脂肪")
一千大卡等於多少脂肪
一千卡熱量=1/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤脂肪。卡路里（簡稱卡，縮寫爲cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義爲在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由於沿襲傳統，中國...
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![全脂牛奶熱量是多少大卡]( "全脂牛奶熱量是多少大卡")
全脂牛奶熱量是多少大卡
全脂牛奶熱量是多少大卡？下面一起來看看小編今天的分享吧。一般每100毫升全脂牛奶，熱量大概在65大卡左右，還含有3.6克的脂肪，5克碳水化合物，3.3克蛋白質以及其他脂溶性維生素、礦物質等營養成分。從熱量中可以看出，全脂牛奶...
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![一個白饅頭的熱量是多少大卡]( "一個白饅頭的熱量是多少大卡")
一個白饅頭的熱量是多少大卡
一個饅頭的熱量是多少：在一百克做好的澱粉之中，熱量是兩百二十大卡。而現在通常出售的饅頭，一個重量只有五十克左右。那正常情況下，應該在一百一十大卡左右。饅頭主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。饅頭中...
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![100克的菜煎餅裏面包含熱量151大卡]( "100克的菜煎餅裏面包含熱量151大卡")
100克的菜煎餅裏面包含熱量151大卡
1、100克的菜煎餅裏面包含熱量151大卡、碳水化合物16克、脂肪6.9克、蛋白質7.2克、纖維素1克等，相對來說，菜煎餅的熱量算是適中的，因爲一個雞蛋的熱量是144大卡，它只和一個雞蛋的熱量相當。2、如果你在減肥期間還是不要吃...
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![無骨鳳爪的熱量是多少大卡]( "無骨鳳爪的熱量是多少大卡")
無骨鳳爪的熱量是多少大卡
無骨鳳爪的熱量是多少大卡，一起來看看小編今天的分享吧。作爲零食，無骨鳳爪很多人都愛吃，不過需要注意的是，它的熱量可是不低的。無骨雞爪以雞爪爲原料，雞爪本身就是高熱量的食材，再加上製作的時候添加了很多調料，其單位熱量...
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![一碗米飯多少大卡]( "一碗米飯多少大卡")
一碗米飯多少大卡
一碗米飯的熱量要看飯的多少，飯比較多的話熱量高，飯比較少的話熱量會少很多，一般情況下，每100克米飯的熱量是116大卡，攝入過多會導致體內脂肪堆積。攝入過多的米飯容易形成肥胖現象，將要減肥的人羣可以多吃一些粗糧製作成的...
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![奶茶的熱量是多少大卡]( "奶茶的熱量是多少大卡")
奶茶的熱量是多少大卡
一杯500毫升純奶茶的熱量大約爲200-300大卡，如果用牛奶加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量則爲54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶熱量約460大卡，相當於1碗飯還多一點的熱量，50公斤的人要連續上樓梯60分鐘，才能消耗此熱...
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![意麪的熱量是多少大卡]( "意麪的熱量是多少大卡")
意麪的熱量是多少大卡
意麪的熱量350大卡/100克，白米飯的熱量120大卡/100克，傳統意麪醬的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。地道的意大利麪都很有咬勁，也就是煮得半生不熟，咬起來感覺有點硬的狀態，對於習慣...
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![肥牛的熱量是多少大卡]( "肥牛的熱量是多少大卡")
肥牛的熱量是多少大卡
1、每100克的肥牛所含有的熱量爲118大卡，其中脂肪的含量爲4.2克。2、這個數值的熱量和我們走路31分鐘、跑步14分鐘、跳繩11分鐘、跳健美操25分鐘所消耗的熱量是差不多的。3、肥牛的熱量屬於中等。雖然我們知道，牛肉的熱...
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![1072千焦是多少大卡]( "1072千焦是多少大卡")
1072千焦是多少大卡
1072千焦約爲256.1大卡，它們的換算公式是：1000卡=1大卡=4186焦耳=4.186千焦。大卡和千焦都是一種熱量單位，大卡是一種口語的說法，大卡也就是千卡，其他的熱量單位還有卡路里、卡、焦耳，其中卡路里是基本熱量單位，是從英文calo...
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![奶油蛋糕的熱量是多少大卡]( "奶油蛋糕的熱量是多少大卡")
奶油蛋糕的熱量是多少大卡
奶油蛋糕的熱量(100克)是378大卡(1581千焦)。每100克奶油蛋糕的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。奶油蛋糕是一種將奶油塗在蛋糕表面上的糕點製品，凸顯出濃濃的奶香味以及蛋糕的...
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![一碗米飯大約多少大卡]( "一碗米飯大約多少大卡")
一碗米飯大約多少大卡
一碗米飯的熱量要看飯的多少，飯比較多的話熱量高，飯比較少的話熱量會少很多，一般情況下，每100克米飯的熱量是116大卡，攝入過多會導致體內脂肪堆積。攝入過多的米飯容易形成肥胖現象，將要減肥的人羣可以多吃一些粗糧製作成的...
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![香蕉的熱量是多少大卡，香蕉的熱量簡介]( "香蕉的熱量是多少大卡，香蕉的熱量簡介")
香蕉的熱量是多少大卡，香蕉的熱量簡介
1、一根香蕉的平均熱量大概是89大卡，屬於熱量偏高的熱帶水果，碳水化合物的含量佔很大比例，還含有大量的纖維素、微量元素以及多種維生素。2、雖然香蕉屬於熱量偏高的水果，但是對減肥卻有一定的幫助。因爲香蕉所含的糖分爲...
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![葡萄的熱量是多少大卡]( "葡萄的熱量是多少大卡")
葡萄的熱量是多少大卡
每1粒葡萄其中含有熱量4大卡。每1串葡萄大約500.0克，其中含有熱量185大卡。標準熱量爲每100克葡萄含有熱量43大卡。世界葡萄品種達8000個以上，中國約有800個，主要優良鮮食品種有：莎巴珍珠、葡萄園皇后、京早晶、康拜爾早...
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![一個圓饅頭的熱量是多少大卡]( "一個圓饅頭的熱量是多少大卡")
一個圓饅頭的熱量是多少大卡
一個饅頭的熱量是多少：在一百克做好的澱粉之中，熱量是兩百二十大卡。而現在通常出售的饅頭，一個重量只有五十克左右。那正常情況下，應該在一百一十大卡左右。饅頭主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。饅頭中...
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![一個雞蛋熱量多少大卡]( "一個雞蛋熱量多少大卡")
一個雞蛋熱量多少大卡
正常情況下，我們一天之內吃1-2個雞蛋就能夠補充身體需要的營養了，並且雖然說雞蛋的營養物質比較豐富，但是也並不是越多越好，如果吃的雞蛋過多的話，有可能會導致患者出現消化不良的情況，尤其是患有結石的患者，最好不要吃過多...
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![一頓火鍋多少大卡]( "一頓火鍋多少大卡")
一頓火鍋多少大卡
火鍋吃一餐下來的熱量約2000大卡，等於是一個成人一天所需的熱量，且油脂及膽固醇的含量最高，當然對健康的負擔相對增大。研究發現，一頓火鍋，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的熱量就差不多874大卡，再吃約215大卡的速凍丸子...
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![白粥的熱量是多少大卡]( "白粥的熱量是多少大卡")
白粥的熱量是多少大卡
一碗白粥(約200克)其熱量約爲92卡路里。其他常見粥熱量：1碗柴魚花生粥熱量約爲300卡路里。白粥是廣東省傳統食俗，別稱齋粥、米皇。廣東粥中將沒有放佐料的粥就稱爲白粥。上好的白粥，以絲苗白米明火煮數小時而成，講求的是...
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![玉米的熱量是多少大卡]( "玉米的熱量是多少大卡")
玉米的熱量是多少大卡
玉米是一種粗纖維食物，含有大量的膳食纖維，進入人體後會吸水膨脹且不會被消化吸收，極易有飽腹感，有助於瘦身減肥。玉米中還含有大量維生素E，維生素E具有促進細胞分裂分化的功能，可以加強記憶力，刺激大腦細胞，增強腦力和新陳代...
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![一斤脂肪等於多少大卡]( "一斤脂肪等於多少大卡")
一斤脂肪等於多少大卡
一般來說，一斤脂肪的熱量大致上等於3750-4000卡路里之間，通常情況在3850左右。所以在飲食上應該控制，因爲身體每天的消耗量還有攝入量，決定了一個人的體重，所以說若是每個人消耗量多攝入量少，那麼是會瘦下去，反之則是會肥胖...
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![1000大卡等於多少斤]( "1000大卡等於多少斤")
1000大卡等於多少斤
1磅脂肪等於3500卡路里，1公斤等於2.2磅。所以1公斤脂肪等於7716卡路里。1磅脂肪=3600卡路里，1公斤脂肪=7716卡路里。一斤也就是0.5kg，那麼大約是3850大卡。700卡路里也就是大概91克，差不多一餐飯的熱量。...
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![香蕉的熱量是多少大卡]( "香蕉的熱量是多少大卡")
香蕉的熱量是多少大卡
1、一根香蕉的平均熱量大概是89大卡，屬於熱量偏高的熱帶水果，碳水化合物的含量佔很大比例，還含有大量的纖維素、微量元素以及多種維生素。2、雖然香蕉屬於熱量偏高的水果，但是對減肥卻有一定的幫助。因爲香蕉所含的糖分爲...
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![一個雜糧饅頭的熱量是多少大卡]( "一個雜糧饅頭的熱量是多少大卡")
一個雜糧饅頭的熱量是多少大卡
一個饅頭的熱量是多少：在一百克做好的澱粉之中，熱量是兩百二十大卡。而現在通常出售的饅頭，一個重量只有五十克左右。那正常情況下，應該在一百一十大卡左右。饅頭主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。饅頭中...
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![一個紅心柚子的熱量是多少大卡]( "一個紅心柚子的熱量是多少大卡")
一個紅心柚子的熱量是多少大卡
1、紅心柚子的熱量不高。以100克可食部分的紅心柚肉計算，其總熱量爲42大卡左右，是屬於較低熱量的食物。2、通常吃100克紅心柚肉，大約只需跳繩3分鐘、爬樓5分鐘、跳舞8分鐘、打掃衛生7分鐘、走路6分鐘便可輕鬆消耗掉這點...
