白天喝生茶晚上喝熟茶可以嗎
1、白天喝生茶,晚上喝熟茶是可以的。
2、 立冬已過,冬天已在眼前,按照中醫理論,人體的保養應該是秋收冬藏,冬天得補。如果想喝茶喝得健康,得注意以下一些事項。白天飲生茶生茶中含有500多種對人體有益的物質,其中包括較高的咖啡鹼、兒茶素、茶多酚等,能幫助人體清除自由基,加速新陳代謝,同時非常適合體燥內熱體質的人羣用於降火排毒、清熱化痰。而生茶中含有的咖啡鹼容易刺激人體,使人產生興奮的感覺,對於白天提神醒腦具有非常好的效果。
3、熟茶因爲經過發酵,口感和茶性都比生茶醇和許多,在適宜的濃度下,飲用熟茶對腸胃非但不產生刺激作用,而且還能進入人體腸胃,形成一層薄膜附着於胃表面,起到養胃保胃的作用。同時熟茶還能消食,能加速晚間的脂肪分解,因此對消食減肥有明顯的特殊性。更因其發酵工藝的特殊性,還具有安神作用,晚間飲用以後對睡眠有極大的好處。不要喝燙茶。
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