沙棘茶晚上喝可以嗎
1、沙棘茶不能晚上喝,在上午喝比較好,可以在吃完早飯半小時後喝,但不建議空腹飲用。沙棘屬於植物類中藥材,其中含有維生素、礦物質、氨基酸等營養成分,上午腸胃中的食物比較少,腸胃消化能力比較強,有助於吸收其中的營養,補充人體所需的營養物質。沙棘具有健脾消食的功效,可以煎湯服用或榨汁,早飯後服用有助於食物的消化。
2、由於沙棘口味比較酸澀,空腹飲用,容易引起胃酸分泌過多,對胃腸道造成刺激。若爲胃病患者,還會引起反酸、燒心、胃痛、腹瀉等症狀,因此沙棘不適合空腹飲用。如果在晚上喝沙棘,可能增加夜間的排尿次數,加重腎臟負擔,以及影響睡眠質量,因此沙棘不適合晚上喝。沙棘可起到止咳祛痰、健脾消食,以及活血散瘀的作用,主要可用於治療脾虛食少、食積腹痛、咳嗽痰多,以及瘀血經閉、跌打瘀腫等。但應注意沙棘的攝入量,如果過量飲用,可能引起胃腸道不適症狀。
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自制香脆薯片的做法
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如何快速剝龍蝦
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