枸杞和茶葉能不能一起泡,枸杞和茶葉能一塊泡嗎
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1、枸杞和茶葉最好不要一起泡。
2、枸杞具有補腎益精,滋陰補血,養肝明目,潤肺止咳等功效,對人體具有很強的保健和養生作用。而茶葉裏含有大量鞣酸,具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質,因此枸杞和茶葉最好分開泡,即便是餐館裏流行的八寶茶,有茶葉又有枸杞,雖然茶量比較少,但也不宜多喝。
3、因此從健康的角度考慮,不妨將茶葉和枸杞分開喝。上午喝茶,開胃醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質,有利安眠。
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