火龍果搭配什麼榨汁好
1、火龍果加蜂蜜。準備一顆火龍果,適量的蜂蜜,根據自己的喜好準備適宜溫度的開水。將火龍果清洗乾淨去皮,將果肉切成小塊,放在容器中待用。將事先準備好的蜂蜜加入一些到火龍果小塊中,調一下味道。然後再加入適量的水。一起放入攪拌器中進行攪拌,攪拌完之後即可享用。注意加入水和蜂蜜之後不放入攪拌器裏面,而是自己用勺子進行攪拌比較好,因爲火龍果果肉是很容易搗碎的,自己弄也不會破壞纖維。
2、火龍果和蘋果混合榨汁。蘋果的營養素含量比較均衡,與火龍果一起榨汁飲用,可以補充蘋果果汁中含量較少的蛋白質和葉酸。葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症,對孕婦尤其重要。網傳的“酵素”,實際上就是水果中的蛋白質。把火龍果對半切然後用勺子把果肉挖出放果汁杯內,然後蘋果洗淨切開去核連皮切塊也放杯子裏和火龍果一起,如果喜歡還可以加入適當的糖和牛奶,最後把這些和純淨水一起放到榨汁機裏榨即可。
3、火龍果檸檬汁。火龍果檸檬汁中含有蛋白質、糖類、果肉纖維、胡蘿蔔素、檸檬酸、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等物質元素,具有開胃消食、清熱降火、生津祛暑、化痰止咳的作用。第一步火龍果去皮,切成小塊備用。第二步將檸檬洗淨,切塊;芹菜洗淨,切段。最後將所有材料倒入攪拌機打成果汁即可。
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蔞蒿怎麼吃
1、清炒蔞蒿蔞蒿特別適合清炒,在做的時想要把新鮮的蔞蒿洗淨後切成塊狀,再準備半個洋蔥,把它切成小丁在炒鍋中放植物油加熱後把洋蔥丁入鍋炒成香氣,再把切好的蔞蒿入鍋用大火快速翻炒,等它變軟後加少量食用鹽和生抽再翻炒一分鐘,炒好以後直接出鍋就可以。2、蔞蒿炒肉...
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小寶寶吃什麼好
1、給寶寶燉魚湯家長要注意不宜加調味料,原因是寶寶的腸胃發育未完善,此時不能消化那些味道重的調味料,一歲之內的寶寶也不能吃鹽。家長可以給寶寶買一些海魚或魚刺少的魚,給寶寶燉魚湯喝,比如鯽魚湯適合寶寶喝,這種魚的營養成分高。2、魚類腥氣,一些寶寶不愛喝,家長在...
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枇杷冰糖的醃製方法
1、雪梨1只,枇杷3只,冰糖若干,枸杞5顆,雪梨去皮切成滾刀塊。2、枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉。3、將材料放進砂鍋中,放入冰糖、洗淨的枸杞,水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)。4、大火煮開,然後小火熬煮半個小時。...
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怎麼做黃芪燉老鴨
1、主料:老鴨一隻3-4斤、黃芪12-15片、黨蔘5-6根、?枸杞子適量??、大棗5、6顆、?老薑1-2片??、鹽適量、蔥花適量。??2、老鴨洗淨瀝乾,鍋裏放適量的水,倒進鴨肉燒至水開,把水倒掉3、以上材料洗淨備用,高壓鍋裏放水和已經焯過水的老鴨,再依次放入鹽、洗淨的黨蔘、黃芪...