燉鴨湯放什麼最滋補美味呢，燉鴨湯放什麼最滋補

1、喝老鴨湯則建議加入一些枸杞子、蓮子、芡實、慧米、綠豆、海帶等食材藥材。可以起到清熱滋陰的功效。

2、腸胃不好、體質寒涼的人少吃鴨肉，鴨肉是一種性質寒涼的食物，對於那些胃腸道寒氣較重的人不建議吃太多鴨肉，可能會導致胃腸道內寒氣動加重，引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀。