健身男士着裝搭配技巧
1、上衣:在平時觀察中,你會發現各大運動品牌都會有出一些鍛鍊時適合穿的T恤、背心和長袖運動衣,而它們的設計都比較fashion,最常見的運動T恤、緊身或普通速乾的都可以。無袖運動坎肩很酷也方便擼鐵。很多大咖穿的運動背心、長袖運動衣也是不錯的選擇。而戶外跑步的話,連帽衫會比較潮。
2、褲子:不要穿奇怪的運動七分褲,更不要穿牛仔褲,休閒褲,西褲等等這一類與運動完全無關的褲子。只會讓你看起來是個傻X。天氣熱可以穿運動短褲健身,但是必須褲腿在膝蓋以上的,沒有爲什麼。而近年來,內穿緊身長褲,外搭運動短褲,這種搭配最夯。如果你身材夠好,只穿緊身長褲也是極好的。
3、鞋子:對於一些人來說,一雙既美觀又舒適的運動鞋簡直太重要了。儘可能買雙質量好的運動鞋,如:耐克、阿迪、NB、Asics等都不錯。而說到鞋子,就聯想到洗浴間裏穿的拖鞋,這也是一個值得注意的細節。帥應該是從內而外的,不能放過任何一個細節,男人的拖鞋、襪子包括指甲,都是要注意的,型男們穿的拖鞋是人字拖和普通運動款都是可以的。
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蛋黃肉糉怎麼做
1、材料:糉子葉、糯米、五花肉、香菇、蛋黃、棗、鹽、料酒、老抽、糖、蠔油等調味品。2、幹糉葉用清水泡開,沖洗幾遍,再下鍋用熱水煮一下,可以使糉葉柔軟又幹淨;糯米淘乾淨後,用水浸泡幾個小時;3、五花肉切小塊,用鹽、料酒、老抽、糖、蠔油等調味料醃製,放冰箱一天,香菇...
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荔枝飲品製作方法
1、用料:楊梅500克、冰糖35克、檸檬1個、鹽適量、荔枝10個。2、做法:(1)楊梅加鹽加水浸泡半小時左右。(2)檸檬切片備用。(3)荔枝去皮備用。(4)加入沒過楊梅的水。(5)加入一把冰糖。(6)大火煮開後加入荔枝。(7)關火檸檬片冰箱冷藏一會。...
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怎樣炒絲瓜好吃又好看
1、食材:絲瓜一根、雞蛋2個、幹枸杞幾粒、鹽適量。2、雞蛋打散,幹枸杞泡水;3、雞蛋液中加一小勺水,攪勻,鍋熱倒油後,先倒入雞蛋液將雞蛋炒至8成熟,盛出;4、絲瓜洗淨,削去外皮,切成滾刀塊;4、再次將鍋燒熱,點少許油,下絲瓜和泡軟的枸杞急火快炒約半分鐘,然後倒入雞蛋,炒勻,出...
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怎麼做蓮藕蘋果汁
1、準備好蓮藕、蘋果、橙子和蜂蜜。2、蓮藕洗淨,切成小塊。3、蘋果洗淨,去皮去籽,切成小塊。4、橙子去皮去筋,切小塊。5、把蓮藕、蘋果、橙子,加入料理機中,加入200毫升溫涼的開水。6、攪拌成汁。7、蓮藕蘋果汁加入蜂蜜稍做攪拌即可。...