如何做美式烤肉
1、牛肉1000克。
2、美式燒烤醃料80克。
3、醃料:水:原料肉=8:0.5(料酒)10:100。
4、其他配料:料酒0.5克/100克原料肉、水(冰水或涼水)100克。
5、將原料肉去除血塊、筋膜及其他不可食部分,切成厚度爲 6 毫米左右,寬4~5釐米,長10釐米左右的肉條。
6、用肉錘拍打肉條,目的是使肉質鬆軟,利於捲成肉卷。
7、將拍打好的肉條捲成肉卷。
8、按比例量取美式燒烤醃料和水,將二者混合均勻,製成醃製液。
9、將調好的醃製液加入肉卷,混合均勻(推薦的做法是使用一個結實的口袋,封口,在桌上摔打滾揉,至汁液被肉吸收),將其置於冰箱冷藏室中靜醃4~6小時。
10、將醃好的肉卷在烤箱中烤制,爲了便於將肉烤熟我們把肉卷展開,切成小段。溫度:200℃時間:5~8分鐘,至中心溫度達到80℃,另外根據自己所作肉塊大小靈活掌握火候和時間。
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