蘋果和什麼一起煮好吃又營養
1、蘋果可以和山楂、小米、銀耳一同煮好吃又營養,但要注意適量食用,不可過量,以免出現腹脹、腹瀉等異常情況。由於山楂可能會促進胃酸的分泌,因此胃潰瘍的患者要儘量避免食用,可能會加重病情。
2、山楂:在一定程度上可以促進胃消化酶的分泌,促使胃腸道的蠕動,和蘋果一同煮可以起到提高食慾的效果。還可以補充機體所需的維生素C以及維生素A,促進機體發育。
3、小米:含有豐富的澱粉以及膳食纖維,可以促進胃腸道的蠕動,在一定程度上促進消化。和蘋果一同煮食可以增強飽腹感。
4、銀耳:其中含有豐富的氨基酸以及礦物質成分,可以爲機體提供所需的營養物質,和蘋果一同煮食可以在一定程度上促進胃腸道的蠕動,緩解排便不暢的情況。
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怎樣炒絲瓜好吃又好看
1、食材:絲瓜一根、雞蛋2個、幹枸杞幾粒、鹽適量。2、雞蛋打散,幹枸杞泡水;3、雞蛋液中加一小勺水,攪勻,鍋熱倒油後,先倒入雞蛋液將雞蛋炒至8成熟,盛出;4、絲瓜洗淨,削去外皮,切成滾刀塊;4、再次將鍋燒熱,點少許油,下絲瓜和泡軟的枸杞急火快炒約半分鐘,然後倒入雞蛋,炒勻,出...
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土豆的做法小吃,土豆的烹飪方法
可以做拔絲土豆,具體做法如下:1、主料:土豆(黃皮)300克。調料:植物油40克,白砂糖100克,澱粉(豌豆)20克。2、將土豆去皮洗淨,切滾刀塊,拍上幹澱粉。3、鍋置旺火上,放入植物油,燒至五成熱時,下入土豆塊炸透,至色澤金黃時撈出,瀝乾油。4、鍋置中火上,放入少許油,下入白糖,慢慢熬...
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川菜怎麼做蝦仁
1、做之前先要把食處理好,將買來的大蝦清洗乾淨,減去鬍鬚,去掉蝦線,然後在大蝦的背部劃一刀,便於蝦肉入味,處理好以後將大蝦裝進一個乾淨的碗裏。2、往大蝦里加入一大勺料酒去腥,接着加入2大勺澱粉和半勺鹽,將蝦肉和調料充分混合均勻進行醃製即可。大蔥洗乾淨切成段,待...
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叉燒的做法
1、材料:梅肉(前腿肉)2公斤。配料:糖500克、鹽100克、高梁酒200克、紅蔥頭100克、陳皮50克、醬油100克、甜麪醬100克、雞蛋2顆、麥芽糖250克、食用色黃色5號1克。2、梅肉切成大片條狀。3、醃料:糖、鹽、蔥頭、陳皮末、高梁酒、醬油、甜麪醬。4、醃漬時拌入雞蛋及已...